京都市役所前・烏丸御池・三条にあります完全個室のプライベートサロン

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私の大事な子がピンチでした。。。

私の大事な子がピンチでした。。。

 

めっちゃ焦りました。。。


先日、私の可愛い末っ子わんこマロンが
フエルト布の切れ端誤飲。。。

わんこのご飯を用意してるときに
マロンが口に布切れくわえてるなとは思ったんで
とりあえずご飯を計量して次にマロンに目を向けるまでの
ほんの10秒ちょっと。
布切れが見当たりませんえーん

どこ探しても。。。

飲み込んだ??
でも、フエルトってゴワゴワしてるし
10cmくらい長さがあるのでそんなすぐに飲めないんじゃ。。。と。

本人はいたって元気に走り回ってるし。

ただ、ヒモ状に長いものは腸閉塞を起こすと聞いていたので
とにかくどうぶつ病院へ走りまして
薬で吐き出させると出てきました。。。
丸まって硬くなったフエルトが。

誤飲してから1時間ちょっとで処置してもらえたので
スムーズでした。
獣医さんも「これはすぐに来てもらって良かったですよ!
腸に詰まる可能性大です」って。

ごめんね、マロンあせる

そして、当日予約をずらしてくださった顧客さまが
「大事なくてよかったです!」とお声がけくださって
泣きそうになった私でした。

小さなお子さんも人間と暮らす動物も
大人の判断ミスで簡単に命を失ってしまうかと思うと
怖くて仕方ありませんねショボーン
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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

何歳でも大丈夫?愚問です!!

何歳でも大丈夫?愚問です!!

何歳でも大丈夫?遅くない??

お顔のケアがめんどくさすぎて
保湿もあまり頑張れてなかった方が
最近意識を変えてくださったお話ウインク

40歳を超えてふと鏡を見たときに。。。
「シミが出来てる!?」となったと。

もちろんこれまでもケアの重要性はお伝えしてきてたんやけど
なんしか面倒さが勝ってしまう~あせる
で、今回改めて
「お肌どうしたいですか??このままでいいんですか??」
と聞いてみると
「さすがにシミが出てきたら気になる。。。イヤや。。。」

目に見える・症状が出る
で初めて焦るってこと多いと思います上差し
ちょっとスタートは遅いかもやけど
どうにかしたいと思ったならそこからでもOKドキドキ
一緒に頑張りましょうビックリマーク

シミケアフェイシャルどうですか??

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家族の疲れって伝染しますよね~

家族の疲れって伝染しますよね~

 

疲労が伝染する。。。


先日、お子さんが京都の大学を受けるというので
関東からはるばる遠征されてきた方がエメシェリーへお越しくださいましたウインク

ありがとうございますドキドキ

トリートメント中もあまりの凝り具合に
「なんか肩とかゴリゴリ言ってるー!」と
お客様自身もビックリされてました。

お受験て受験する本人はもちろんやけど
ご家族も疲れるんですよねあせる
気疲れといいますか。。。

今やから私もわかりますー
父よ、母よ、あの頃はツンツンしててごめんなさいです真顔

仕事に家事に頑張る合間に
自分も癒してあげていきましょうビックリマーク

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首の可動域が恐ろしく狭い人

首の可動域が恐ろしく狭い人

 

横を向けない。。。

トリートメントに入らせてもらってて思うんやけど
首がめっちゃ固まってる人多いですキョロキョロ

横に向いてもらう形に動かすトリートメントのとき
全然向けない人もいて「ほぼ正面です、それ!」って。

けどね、ご本人はけっこう顔を横向けてると思ってるパターンも多く。。。

ほんとに長時間のスマホは気をつけてほしいです。
ずーっと俯きで、首の立場からしたら

ずーっと空気イスに座ってるようなもん。

そんな状態で固まってしまって
かわいそうですえーん

首だけじゃなく、体の柔軟性が失われると
ちょっとしたことで怪我につながるし
巡りも悪くなるので体のダルさなんて取れるわけないですーえーん

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お背中流して疲れもスタイルもスッキリ♪

お背中流して疲れもスタイルもスッキリ♪

 

お背中流し☆

長時間の細かい作業が続くと
肩や目がしんどーい!ってなりますよね。

もちろんその箇所自体は凝り固まってるんですが
同時に背中や腰、お尻の筋肉も引っ張られた状態で
固まってるから
肩だけほぐしてもダメでバツレッド

お背中の筋肉をしっかり流してあげることで
かなり楽になりますキラキラ

細かい作業に没頭することも場合によっては必要だけど
作業の合間にはこまめに深呼吸したり
背伸びしたり動かす意識を持ってくださいねビックリマーク

背中がピンとなると
スタイルも良く見えるドキドキ​​​​​​​

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ボディ以上に鍛えなあかんもの!

ボディ以上に鍛えなあかんもの!

 

意識を鍛えるん

ストレッチとか筋トレとか
やらなきゃと思うけど続かない。。。


健康とか美容の何が大変かて
「続けること」なんですよねニコニコ

まずは1日の中での行動とセットにしてみることから
頑張ってほしいですねビックリマーク

トイレの度に軽くストレッチするとか
歯磨きしながらスクワットしてみるとか!

ちなみに私が頑張っていることは
・サロンに着くまでの登り階段を一段とばし
・施術中のお客さまのそばを離れる間はつま先歩き
・空気イスで歯磨き
・通勤電車で立ってる間は下腹部に力を入れて腹筋運動
などなどかなぁ

ほんまに積み重ねなんですグッド!
めっちゃ負荷がかかってるわけではないので目に見える効果は
すぐには現れませんが
「続ける意識」を鍛えていきますニコニコ
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昨日は歩きまくり&食べ放題♪

昨日は歩きまくり&食べ放題♪

 

疲れました~



昨日は暑かったですねぇ晴れ

朝からジムでトレーニングとランニングして
帰ってからわんこ散歩ビックリマーク
お昼は用事があったので母とお買い物とランチビックリマーク
帰ってから再びわんこ散歩ービックリマーク

さすがに。。。ヘトヘトでございます不安

でも、ランチはビュッフェだったので
それぐらい頑張らないとDASH!

ビュッフェは質に拘ったお野菜をたくさん使った
もので美味しくいただきましたドキドキ

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盛り付けが下手すぎる私ですっ

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自分で強めマッサージはどうなの??

自分で強めマッサージはどうなの??

 

自分でマッサージするとき


自分でマッサージしたら赤くなった・腫れた
目の周りマッサージしたら充血した


などなどセルフケアでのトラブルを聞くことも多いです。

マッサージを受けている時けっこう痛い箇所があったりすると
「強めにされてるんかな」って思って自分でも強めに
ゴリゴリしちゃったりしてませんか?

施術を行っている側は実はそんなに強くしてないけど
受ける側の疲れ具合や緊張具合で強く感じてるってこと多いんです。

施術を行う私たちは力加減、圧をかける角度など
細かくその都度判断してるので
自分でマッサージするときはあまり強くしすぎたり
しませんようにビックリマーク

お顔やリンパ節など
圧をかけるには要注意な箇所が体にはたくさんです上差し

気になる方は遠慮せずに聞いてくださいねウインク
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ぷちデジタルデトックス!

ぷちデジタルデトックス!

 

すきま時間のデジタルデトックス!

新しい年がスタートして早くも3か月が過ぎ・・・
私の年始にたてた目標の一つ、「とにかく本を読む」

特に私が意識してるのは電車の中。
すぐにスマホを触りそうになるけど
それを本に!

いまのところ電車で読む本は1ページ進むのがやっとです 笑
心地よい揺れと活字の並びが
すさまじい睡魔を誘います~zzz

でもこれってすごく大事だと思ってて。
特にお仕事でもパソコンとかで目を酷使する人は
移動中くらいは目と脳を休めてあげて欲しいですね。

スマホは次から次に新しい情報が出てくるので
脳はちっとも休まりませんよ。

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一日の終わりには・・・

一日の終わりには・・・

ごーりごーりと。。。

私の好きな一日の終わりのマッサージ。
全身するのは大変なので足を中心にニコニコ

特にお風呂につかりながらの
ふくらはぎマッサージは一気に体が温まりますアップ
からだの下の方で滞ってた巡りが
流れ出すのが分かるくらい爆  笑
汗もかけますキラキラ

、お風呂から出たあとは
ストレッチポールで太ももゴリゴリ!!
これが痛すぎるので「きゃー」と騒ぎながら。

むくみきった脚が緩むと
全身スッキリ楽になって睡眠の質も上がるんですドキドキ

一日の終わりは自分の体のために
ちょっと頑張ってみてください♪

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