2019/05/02
連休中に水着になる予定のある方が
「太もも細くしたいー！」
とのことだったので
「パレオ巻いたら？」とご提案したら
「パレオって何ですか？？」
と言われてかなりショックを受けたエメシェリーです（笑）
ジェネレーションギャップだわ・・・
脚痩せはお腹と違って細くなりにくいところ。
エメシェリーも昔に自分が脚痩せのために
エステへ通っていた事があるけど
変化が出にくかった
もともと冷え性の方はお尻や太ももは冷えているので
そもそもセルライトがほぐれにくく
痩せにくい
まずは温活して、体温を上げる！
冷え固まった脂肪をほぐして柔らかくする！
筋肉をつけて基礎代謝を上げる！！
道のりは遠いけど、
遠いからこそ悩んでる暇があるなら早く行動です