京都市役所前・烏丸御池・三条にあります完全個室のプライベートサロン

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絶賛四十肩ちゅう。

絶賛四十肩ちゅう。

はや2ヶ月

人生初の四十肩になってから
2か月くらい経ちました。

が。。。相変わらずです。

ある一定の角度で腕をあげる時だけ痛いので
日常生活には全く支障なく
ルーティンのトレーニングもできてますグッド!

自分がこうなって話してみると
めっちゃいはるんですよね、四十肩五十肩の人たちびっくり

「わたしもなったことあるー!」っていうひとが
多くてビックリしたけど、
みなさん日にち薬で乗り越えてきたそうで
経験談が心強いビックリマーク

突然やってきて突然治るらしいから
楽しみにしときます  笑




京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

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ちゅう。

肩バリバリからの脱却!

肩バリバリからの脱却!

肩がバリバリ言いますねん

リンパマッサージを不定期に受けに来てくれはるお客様のお話ニコニコ
1ヶ月間隔やったり2ヶ月あいたり。。。
体がほぐれたなぁと思ったら予定が合わず
またちょっとあいちゃう。

肩こりがひどくて、肩甲骨まわりがいつも
バリバリ言うんやけど汗
ここ数ヶ月は定期的にご予約くださって
肩甲骨まわりが安定してほぐれてきましたー!!
やったー爆  笑!!

みなさんそれぞれ動きの癖があるので
生きてる限り疲れます。
お体のメンテナンスも予定の中に組み込んであげてくださいね音譜

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「アレ」を減らしたら肌が綺麗になった♪

「アレ」を減らしたら肌が綺麗になった♪

前より減らしたら

お客様の中でも実行してみる人が増えてきた

グルテンフリー生活ニコニコ

実際私も集中的にやることありますが

やっぱりお肌の調子良いですラブラブ

普段の生活ではあまりストイックになりすぎず

大好きだったパンやパスタを

週末の楽しみのときだけにするとかして

意識して減らすようにしています。

原材料をよくよくチェックしないと

いろーんなものに小麦入ってるので

100%ゼロは難しいけど意識して生活は大事ですグッド!

グルテンは消化に負担がかかって

腸を汚しやすいので

ちょっと意識して生活

するのはオススメですウインク飛び出すハート


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愛犬デートで犬バカ!

愛犬デートで犬バカ!

長男わん10歳

10月6日は長男チョコ様の誕生日ドキドキ
ってことでドッグカフェでランチしてきましたー爆  笑

でもね、最近のチョコ様は旅行先やカフェで
出てくるもの食べてくれなかったのでちょっと心配。。。
やったけど!

昨日は完食でしたービックリマーク
良かったー!嬉しいーっクラッカー

美味しそうにがっついてくれると
たまらなく嬉しい親バカです音譜

「チョコちゃん何食べる??」
「チョコちゃん美味しいねー!良かったねー!」
と話しかけまくり
一緒に行ってた私の母は苦笑い  笑

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「筋肉の衰え」は「流れの衰え」です。。。

「筋肉の衰え」は「流れの衰え」です。。。

体動かさないとこうなる

エメシェリーには病気や怪我などで
思うように体を動かせない方も
たくさん来てくださっていますニコニコ

体って使ってあげないと
どんどん衰えるし
そのせいで気持ちだって落ちちゃいますよね。

わたし、インフルエンザで2日動けなかっただけで体中痛かったことありますあせる


栄養素老廃物など
流してるリンパ!
筋肉を動かすことがポンプになって
流れるので、日常的に体を動かせない人や
筋肉量が少ない人は
リンパマッサージを活用してみるのも
いいですよグッド!
もちろん症状によって
禁忌もあるので確認しながらですウインク

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わたしのモチベーションが上がる時間

わたしのモチベーションが上がる時間

愛すべき時間


わたしがお仕事に行く前の
ほっこりタイムドキドキ
愛するわんこたちとゴロゴロしますラブ

長男は10歳、三男は2歳。
三男マロンはまだまだ元気いっぱいなので
かまってちゃんアピールが凄いですDASH!

いつも「行かないでぇ~」って抱きついてくるんですよラブラブ
お仕事行きたくなくなっちゃうけど、
お仕事頑張れちゃう音譜

今日も頑張りますかー!

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ペットイベントにて散財。

ペットイベントにて散財。

若葉こんにちは若葉

腸内環境を整えてインナービューティーから始まる健康美!

しっかり力加減のリンパマッサージ!!

京都三条・市役所前・御池・御所南のプライベートエステサロン

aimercherie~エメシェリーですドキドキ

愛犬のためならば。

しっぽフリフリペットのイベントしっぽフリフリ
「インターペット大阪」へ
行ってきましたドキドキ

どうぶつちゃん達と快適な
暮らしを目指すアイテムがたくさんあって
楽しいんですよー音譜

我が家の長男わんこは
皮膚が弱いうえにご飯も
気まぐれなのでフード難民してまして
こういうイベントでいつも
探してます。

原材料にこだわった
プレミアムフードってのがあるんですけど
高いんですよね、これが。。。

100%肉などのおやつも大量ゲット!
犬ばか楽しいー爆  笑

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子育てママさんにも癒し時間を

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若葉こんにちは若葉

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ママさんたちにも癒しを

産後初のマッサージに来られるママさんたちが
立て続けに来てくださったweekニコニコ

初めての子育てが
この過酷な夏なんて当然疲れますよねあせる

抱っこしたりすると
可愛いお顔が間近で幸せラブラブ

やけど体は疲れますー魂が抜ける
背中や肩まわりの疲れは頭のてっぺんまで
硬直させるんです。
頭が痛いとイライラ繋がるから
ベビーちゃんにも伝わっちゃいます。

もし、少しでも自分の時間が作れる時がきたら
自分メンテナンスも考えてみてくださいビックリマーク

エメシェリーでは40分の短めリンパもあるし
フェイシャルを利用して肩周りもマッサージするのも
オススメビックリマーク



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ちりも積もれば。。。毒

ちりも積もれば。。。毒

ちりつもです。

最近、添加物を気にする人増えてますねーニコニコ
良きことですっ音譜

とは言っても何が安全で何が危険かは
覚えるのが大変なのでまずは調味料から
チェックはどうでしょうー??

醤油や酒、みりん。。。
毎日使うことも多いアイテム!
それぞれに含まれているのは安全な量でも
それだけ使うわけではないので
結果的には

けっこうな量が体に溜まっていっちゃいます。

ラベルを見て

原材料がシンプルなもの、
/(スラッシュ)以降に人工添加物がたくさん入ってないもの

まずはチェックしてみるだけでも
意外と楽しいですよ音譜

簡単な見分け方をぜひInstagramで
見てみてください☆




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足首がない!?ゾウさん脚をどうにかしたい!

足首がない!?ゾウさん脚をどうにかしたい!

 

足首がない・・・


一日の終わりの足のだるさえーん

足のだるさを取りたいとき
ふくらはぎをモミモミするんですけど
まず流してほしいのが「くるぶし周り」!!
足首のところにポコッと出た骨なのでわかりやすいですよね音譜
くるぶし周りには老廃物が溜まりやすいので
ぜひ流してほしいですよ~ニコニコ

グーにした手の人差し指の第二関節で
くるぶし周りをなぞってアキレスけんの方へ。

足首浮腫む人、足首のくびれ無くてゾウさん脚の人
ぜひぜひ流してみてくださいパー

足首くるくる回すだけでもOK♪

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