先日、１６時くらいにおにぎりを食べる日があって
その日はその後は食べずに寝たら～
夜中の1時くらいにめちゃめちゃお腹が減って一瞬目が覚めました
実はこの現象、けっこう多くのお客様からも相談されることあるんです。
「お腹が減って寝られない！集中できない！！」
なぜ！？
お腹が減ってグーグー鳴るなんて腸のお掃除が
進んでる証拠やのにー！！
嬉しくないですか
！？
「お腹が減った！何か食べなきゃ！！」じゃなくて
「お腹が減った！キレイになる！！」
でどうでしょ？？
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
先日の凄い雪が降った日
午前はまだ晴れてたので愛犬チョコ様の
運動に付き合ってドッグランへ
「これ以上太らないように！
」と
獣医さんから言われてから一ヶ月の間に
3回ドッグラン行ったかな？？
以前は月に一度行けたらいいなってレベルやったし
だいぶ頑張ってる
ちょっと前はボテッボテッと走ってたチョコ様は
少し軽快に走ることを思い出せたようです
わんこも人間も太ると大変やー
生まれて初めてのコルギでご予約くださる方が
けっこう多いですね
小顔になりたいってのは男女関係なく願いたい
私がコルギの免許をとったときも
根本から解決したいと強く思ったからです
みなさん、イメージとしては「めっちゃ痛い」とは
想像して来てくれはるんやけど
想像を越える痛みのことが多いみたいでごめんなさい。。。
でも、私自身はそれほど力を入れてないことがほとんど。
歪みや浮腫みが大きいほど受ける方の体感は
痛い～
でも何回か受けてもらうとその痛みもマシになってきて
整うことで頭痛とか目の疲れとかも緩和されたりと
美容以外にも嬉しいことが
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よもぎ蒸し入るとめっちゃ汗をかける人が
寒くなる11月終わり頃には汗の出が悪くなってはりました
「やっぱり冷えてるんやね～」って話してたけど
1月に来られたときはガッツリ汗をかけました
寒さに体が慣れてくれたんですね
季節の変わり目は体が気温の変化に慣れてないので
自律神経が乱れがち。
汗をかいて体温調節するのも自律神経のお仕事やし
寒い時期もよもぎ蒸しで体の中から温めて
体の機能を助けてあげないとです
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愛犬チョコ様。
昨年の秋からちょっとずつデブり、
獣医さんから「これ以上増えないように！」と注意が
同時期に今は亡きもう1匹の愛犬の介護の関係で
色々と重なったというのもあるけど
ごめんね！チョコ様ー
頑張って一緒にランしなきゃやね
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娘さんがボーナス入ったからと
お母様にエステのプレゼントでご予約入りました
エメシェリーも二人で一緒に探し出して決めてくださったようで
ほっこりなエピソードで私もホカホカ
2022年はそのようなエステプレゼントで
ご予約入ることが多かった一年でした
なかなか自分では体のケアまで気が回らない方への
エステ、とっても喜ばれますね
アトピーとかアレルギーとか
長く付き合ってる方が多いです
よもぎの成分がそんなお悩みにアプローチしてくれる
のも嬉しいけど
一番は
内臓を温めることで体の機能を
高めること！
こうすることで不調の改善が期待できるってこと
色々と温活あるけど
こんなに気持ちよくて温まるよもぎ蒸し、
ちょっと凄いと思いません？？
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昨年の私は愛犬の介護が始まり
すごい勢いで手荒れが進みました
愛犬の呼吸が荒くなることも多くて
背中をさすってあげたりすることも
多々あったのでハンドクリームも満足に使えずで
なので、できるときに集中してケア
お仕事中などで愛犬に触れないときは
ハンドクリームやワセリンをたっぷりつけて手袋をして
過ごすことに～
エメシェリーでも大人気のEORAハンドクリームは
私もヘビーユーズ
べたつくのが苦手な私でも使えるくらい
なじみが良い
なんとか冬を乗り越えねば
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フェイシャルメニューで多いんやけど
定期的にご予約いただいている中で
たまに少し期間が空いてのご来店になると
「調子が良かったので」と
おっしゃっていただける事があります。
調子が良いと自信も出て
お仕事や家内で多少イヤなことあっても
ポジティブにこなせるとか
こういうの聞くと私たちのお仕事って
美容だけでなく、その方の時間の過ごし方にも
良い影響が出てくる楽しいお仕事やなって思いますね
これからももそう言ってもらえるように
もっともっと進化していかないといけないな
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先日テレビを観てたら
大食いなのに
スラリ体型維持してる女性
が数名出てはって
食べてもすぐに便として出ちゃうみたい
腸内細菌を調べたら
短鎖脂肪酸を作るのを得意とする
菌がずば抜けて多かったよう
短鎖脂肪酸は代謝アップや脂肪蓄積予防など
嬉しいお仕事をしてくれます
とはいえ、
そんな菌に恵まれてる人の方が少ないわけで
私らは今いる菌たちに頑張ってもらうしかありません
短鎖脂肪酸は腸内細菌がエサを食べて分解するときに
作られるもの。
なので腸内細菌のエサとなる食物繊維をしっかり摂りつつ
菌が働きやすい環境を整えるという意味で
腸活もしていけばダイエットの近道
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