約3ヶ月ぶりにリンパトリートメントのお客さま
それまでは毎月来てくださっていたけど
お忙しくて空いちゃいました
エメシェリーはしっかりとした圧で流していきますので
久しぶりのトリートメントは痛く感じるところも多いことも。
おうちでも食生活やストレッチなど
頑張ってはるんやけどなかなか全身ケアって難しいところ。
部分的には疲れも取りきれないところも出てきます
おうちでのストレッチやマッサージは
凝ってる自覚あるとこばかりではなくて
できるだけ体全体に目を向けてやってあげたいです
リンパマッサージ/よもぎ蒸し/ヘッドスパ/オイル/リンパ/コルギ/小顔/肩こり/腰痛/リラク/痩身/シミ/たるみ/リフトアップ/フェイシャル/京都市役所前/烏丸御池/三条
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デスクワークが多いお仕事で
お肌が荒れがちな方は
腸内環境が悪い可能性ありです
10時間座り仕事が続くと
大腸がんリスクがぐーんと上がって最高40%高くなる
というデータもあるくらい
座った状態は腸に負担をかけてます
腸内環境が悪いと便秘になりやすく、
そのままお肌に影響が出ちゃう。
お仕事中はそれで仕方ないので
せめて移動するときは
電車で立ってみる
階段を使う
など、
足を使って動くように
私はデスクワークの合間に全身シェイクするイメージで
動いてます
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70歳を越えてもめちゃくちゃ元気な
お客さまがいらっしゃいます
年齢を重ねると
「歳のせいやし。。。」と言う人が多いけど
そのお客さまは
「歳とったから筋力つけな」
「歳とったから食べ物気をつけな」
と、トレーニングにカフェインレス、
食事内容などなど
ストレスにならない範囲で気を付けてはるんです
年齢を重ねることを言い訳にせず
ポジティブ変換できるってカッコいい
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立ち仕事が多いとボデメニューでは
とくに脚の疲れを重点的にという方が多いかなー？
私も週に40km近く走っているので
「ここ固くなるよねー」としみじみ思いながら
トリートメントさせてもらっています
家でホームローラーとかで太もも外側やったことあります！？
めちゃくちゃ痛いんです！わたし、絶叫してます
でもここほぐれると、すっごく楽！
サロンで触られるとくすぐったかったりする人もいらっしゃるけど
脚疲れや美脚のためを思うならおうちでも普段から
ぜひマッサージしてあげてください
固いままにしておくと見た目も太く。。。なんてことに。。。
太ももは歩いたり立ったりするだけでなく
骨盤を支えたり膝に負担を軽くしたりと、とっても仕事が多いので
疲れやすいんです。
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薄着に季節になってくると
フェイスラインのクッキリ感があるのと無いのとで
スタイル印象ががらりと変わります
あごからデコルテにかけてスッキリさせて
夏服を楽しみませんか？
もったりした「むくみ顔」をなんとかしましょう
ボディリンパとリフトアップフェイシャルのセットメニューが
5・6月はキャンペーンメニューとなっております
【顔までスッキリ！】リンパ＆リフトアップフェイシャル130分13800円
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うまく眠れないというお悩み相談が
けっこうあります。
眠剤に頼る方も多いです。
眠れないよりはお薬に頼って眠れる方がいいのかもしれないけど
困るのはお薬飲んでも眠れないとき
ストレスでしかないですよね。
実は私も昔、なかなか眠れなかったり
小さな物音ですぐに目が覚める人でした。
でも、朝から走るようになってからは
体が疲れるおかげで夜ちゃんと眠たいです。
物理的に体を疲れさせるのは
眠るための方法の一つです。
ちなみに、仕事で疲れるというのはまた別。
これはストレスもだいぶかかって
人によっては眠れないが勝つので
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なんだか顔がくすんでる気がする
ということで毛穴ケアピーリングをさせてもらった
お客さま
いつも洗顔を適当に済ませがちとのことで
汚れがたくさんお肌に乗っていましたー
ごっそり取れて私も嬉しい
クリーンになったお肌は触り心地もモッチモチ☆
明るくクリアなお肌になりました
毛穴ケア
肌がくすんでみえる、
化粧のりが悪い気がする
ホームケアが浸透しない
という方、オススメです
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じっとり。。汗ばむ時期がきますよー
まだ暑さに慣れていない体から出る汗は
ベタベタして質がよくありません。
こまめに毛穴ケアして
美肌のための肌管理をしましょう
古い角質汚れを吸引してからプラズマ！
毛穴の洗浄引き締めをします。
ゆるんだままの毛穴は汚れも溜まりやすく
ブツブツ黒点になり見た目も気になるものです
【プラズマ&毛穴ケア（ヘッド付)】9800円
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新しい環境で付き合う人も変わるとき
教える方も教えられる方も
ある意味疲れますよね。
肩に力が入って背中から首にかけて
バキバキになっちゃってる人も多いですよ～
特に運動習慣ない人には
サロンケアはオススメですよ
巡りを良くする！
やっぱりね、「しんどい」ばっかり連呼してる人は
まとってる空気もしんどくなるので
上手に体ケアの時間を作ってあげてほしいです
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肩が辛い
首が辛い
という方には背中から首肩にかけて
特に時間を使って流します。
伸ばすところ、圧をかけるところ
流すところ
これらの組み合わせで
肩まわりを緩めていきますよ～
気を遣ったり覚えることが多い
春の新生活の方は凝り固まりやすいですからね
肩こりか頭痛とかになる前に緩めに来てみてください
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