我が家の3男マロン。
1本、仔犬の歯が残っててそれに沿うように
大人の歯がはえてたんです。
歯ブラシ大変やったけど、
この前歯らしきものが床に落ちてて。。。
「じいさん(長男犬のことです)、歯が折れたか！？」と焦ったけど
マロンの仔犬歯でしたー
3歳2ヶ月。人間で言うたらとっくに成人
やっとやねー♪なんか嬉しい 笑
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肩のコリが辛いという方で多いのが
運動習慣が無い人。。
筋肉を使う、動かす、血行を良くするなどが
日常的に出来ることがベストなんですよねー
でも固まりすぎたところに運動すると
逆に傷めたりして更に運動苦手意識が強くなっちゃうので
ストレッチや入浴で体を柔らかくしてから
エメシェリーのアロマリンパは肩だけでなく背中や脇、腕など
いろんな角度からアプローチして流していきます
サロンケアとセルフケアの積み重ねで
体は変わりますよ
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新しい環境、出会いの春
第一印象はとても大切！
ぱーんとハリのあるお肌って、
「おぉ！キレイな人や！」って印象に残ります
3月4月はコラーゲンをポレーション導入して
ハリ・ツヤ肌を取り戻します。
元々入っているデコルテマッサージに加えて
キャンペーン中はヘッド付♪
リフトアップもお手伝い
ポレーション導入はトリートメント直後から
段々とお肌に馴染んでくるので
イベント2日前くらいに受けていただくと良いですよ
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誰しもあるコンプレックス。
私は太もも
小学生の頃の写真がこの前出てきて！
当時の体操着って女子は紺パン(ブルマとも笑)やったので
太ももライン丸見えなんですよ 泣
当時から自分の太もも大嫌いでした。
今もタイトなジーパンは苦手です。
でも運動習慣をつけてストレッチ、
全身引き締まってきたら気にならなくなりました
難しいところやけどコンプレックスは
気にするよりも受け入れて自分磨きする方が
楽です
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２月の終わり。
我が家に新しい家族が仲間入りしました
いままでトイプー３匹（１匹はお空です）で、
はじめてのポメプーくん！
黒系ばっかりだったところに
お色もクリーム色でまた違った印象ですね～
新しい生活が始まったばかりで
ただいまプライベートが大荒れ中やけど
幸せ度がすごい上がっています
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1-2月の燃焼リンパキャンペーン、
たくさんの方にご利用いただき
ありがとうございます
とっても痛いと感じる方も中には、いはりますが
その方、長年通ってくださっているので
セルフケアも頑張っておられるのをよく知っています
そのおかげで余分な脂肪といっても
柔らかい状態なので
短期間でしっかりアプローチできました
ガッチガチに固い脂肪の方が多いんですけど、
その場合はほぐすところから時間が必要になるんです。
いざ、痩せたいと思ったときに
普段からストレッチなど出来ているのと出来ていないのとでは
大きな違い
少しの頑張でいいので長く続けていきましょうー
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わんこあるあるやろか。。。
ママの顔がわんこ目線の高さにくると
顔面攻撃が始まります
私の場合、ストレッチし始めるとめっちゃ来ます 笑
すっごい邪魔しにきます。
あまりに邪魔なのと可愛いのとで
私が笑ってしまうから、愛犬を余計に喜ばせるみたいです
目とか鼻とか愛犬の頭突きならぬ鼻突きをくらった回数が半端ない。。。
バトルは私の負けがほとんどです。
うーん。。。それでも可愛いから
この攻撃のやり取りを待ってしまう自分がいますね～
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食べへんなんて考えられへん！と
言ってた方が
16時間ファスティングを始めてみたら
意外と平気で続けられてるそうです
体が軽くなってくると自然と食べるものも
みなおすようになり、大好きだったパスタやパンも
食べる日が減ったみたい
体重も減って
1ヶ月に1kgくらいと、これもまた良いペース
ファスティングは細胞をお掃除するのが目的！
結果として痩せ体質に持っていけるんです
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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洗顔は水だけで済ますという方がたまにいはります。
テレビとかでも流すだけ派・泡で洗う派議論
度々見かけるけど
メイクしてなくても
ホコリ等細かなゴミはつくし、
外には排気ガスもそこら中にあるので
お肌は汚れますよね。
当然皮脂も出てるのでゴミと混じった皮脂を
洗い流すのは大切です！
慣れるまでは面倒かもやけど
泡できちんと洗って保湿！
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「運動できてますか？」と聞くと
「通勤で歩くようにしてます！」というお返事がまぁ多いこと！
歩いてるんやけど痩せへんわぁという
方が多いんです。
確かに血圧が正常に近づいたり
気分転換になったりとプラスもあるけど
健康美効果は微妙。。。
少し負荷をかけた状態じゃないと筋肉量アップには
届きません
腕をしっかり振って歩幅は大きく
息が少し上がるくらいで！
通勤でカバン持ってたら難しいですよねー。
運動としての「運動」が大事です。
通勤で歩いてるから、というのは
カウントせずに
呼吸を意識したウォーキングや
ランニングをぜひ
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