京都市役所前・烏丸御池・三条にあります完全個室のプライベートサロン

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私は変な顔してコリほぐし!

私は変な顔してコリほぐし!

一人事務作業時は変な顔

心的ストレスがかかることが続くと
固くなるお顔の筋肉ショボーン

あまり笑顔になることもなく
歯を食いしばったりすることで
お顔の筋肉も凝り固まってきます。

当然顔色も悪くなるし
クマだって目立ってきてすっごい疲れた印象に。。。ドクロ

頭が痛い、重たい
目が疲れる。。。

心がしんどいと、なかなか笑う気にもならないかもしれないけど
私はそんなときでも鏡の前で作り笑いしてみます。
コリが緩和してくると重たく感じてた頭も少し楽になったり音譜

私は一人きりの時なんかは
変顔のオンパレードしてます爆  笑


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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

 

ぷよった脂肪は冷える!そして落ちない!!

ぷよった脂肪は冷える!そして落ちない!!

 

無駄な肉を落とすにはまず温活


寒いと足先がめっちゃ冷たくて
下半身のダルさも感じやすくなります。

ポカポカ靴下などで温めることも良いですが
ぜひお腹周りも温めてくださいねニコニコ

特にお腹周りにぷよったお肉が多い方は叫び
脂肪は冷えやすいので。

で、お腹周りつまり内臓を温めてあげると
体の中心が温まることになるので
足先まで流れる血液もポカポカスムーズラブラブ

効率的に内臓を温めるなら「よもぎ蒸し」がオススメ音譜
体の中から温まるから心地よくリラックスしながら温活が可能ですよ~

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アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

お尻のマッサージがいいっ!

骨盤を支えてるんやもんね!

腰のあたりが辛いときは
お尻の方をしっかりとほぐします。


臀部って自分では固まってることに気が付きにくくって
マッサージを受けると「えぇーっ」という痛みに
ビックリされる方多いです滝汗

お尻の筋肉は骨盤を支えて体のバランスをとる
大事な役割があるから
ここが固まってしまうと腰にも影響が出ちゃいますあせる

足を組んで座ったり
座りっぱなし・立ちっぱなしで血管を圧迫したり
負担になることけっこうあるんです。

アロマリンパでグーッと流してケアしてあげましょうドキドキ

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アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

 

水を飲まなきゃ体質改善なんて無理

水を飲まなきゃ体質改善なんて無理

 

こまめに飲む習慣


立ちっぱなしでも座りっぱなしでも
重たくなるのが「足」!!
心臓のポンプも末端まで送り出すのは一苦労みたいです。

なので、私はよく、ふくらはぎから足の付け根にかけて
マッサージしたり仰向けになって手足を天井に向けて伸ばして
ブラブラさせてりするんですがウインク

しっかり水分も摂ってくださいねあせる
良いものも悪いものも運んでいくには
水分が必要です。
血液だって水分なんで!

流れる水がなけりゃ
疲れの原因である老廃物たちも
流せません

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またひとつ、年齢を重ねました!

またひとつ、年齢を重ねました!

42回目に誕生日

5月24日は私、42回目のお誕生日でしたドキドキ

お客様からもお祝いのコメントや贈り物をいただいて
そういうの幸せやなって思いながら過ごしましたニコニコ

自分が若いころは40代って
オバハンや!ってちょっとマイナスな印象やったけど
いざ自分がなってみると「オバハンで何が悪い!」
超ポジティブです。

この年代だからこそできること
これまでに積み重ねてきた努力


年齢を重ねるって素晴らしいことだと思います!!
新しい年齢ももっともっと自分磨きしていきますよ~

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エステのフェイシャルマッサージをもっと気軽に!

エステのフェイシャルマッサージをもっと気軽に!

お顔のマッサージが気持ちいい♪

エメシェリーで人気なのが
アロマリンパとお顔マッサージのセットドキドキ

お悩みに合わせたガチガチのフェイシャルメニューじゃなくて
お顔のハンドマッサージのみがセットになってるんです飛び出すハート

実はこれがけっこう人気音譜
あくまでボディがメインでお顔はサラッとだけしたい方に上差し

でも、侮るなかれ!!
顔のマッサージするだけでも
もたついたフェイスラインもスッキリしてくるし、
目の疲れなんかも楽になってきますウインク
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私が鼻ムズムズなときにするエステトリートメント

私が鼻ムズムズなときにするエステトリートメント

よもぎ蒸しで助かった

2月の初め頃。。。
ちょっと鼻が花粉症ぽい感じやったので
よもぎ蒸しのご予約があると
準備中によもぎの蒸気を私も顔に浴びてましたニヤリ

あ、あくまで遠目に蒸気を吸っていただけですからあせる
衛生的にお客さまの害になるようなことはしてませんので
ご安心をビックリマーク

おかげで早めに症状が治まりましたドキドキ

アレルギー症状で荒れた粘膜に対して
よもぎに含まれる成分が炎症を緩和しようとしてくれます。
鼻や喉からしっかり蒸気を吸えるのがよもぎ蒸ししょんぼり

内臓も温まるので免疫力UPにもつながって
アレルギーに負けない体づくりですアップ

体質改善は時間のかかるものです。
継続して頑張る意識を持ちましょうね!!

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ドラマ&アニメを見過ぎた時期でした

ドラマ&アニメを見過ぎた時期でした

年に4回あります

私は年に4回、プライベートで時間に追われる事態になります。

それは、毎期のドラマ&アニメの始まる時期です!!
新しくスタートしたものは一通り見て
つづけたいなって思うものを厳選していくので
とりあえずスタート時がとんでもなく忙しいんですーあせる

見逃し配信のアプリなんかは
家では映らない局のドラマも見れてしまうので
数が膨れ上がります滝汗

で、決まって肩こりや目の疲れ、頭痛に襲われるというわけです汗

普段スマホをあまり見ないようにしているので実感しますが、
ずーとスマホ見てるのってほんまに毒です。。。

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脳も心地いいと感じることが大事!

脳も心地いいと感じることが大事!

 

脳も心地いいと感じること

先日、外国の方へのツアーガイドをされている方が
来てくださったんですニコニコ

ご予約お名前が英語だったので
話せない私はドキドキしましたが
さすがガイドさん!!
めちゃ日本語お上手爆  笑
そしてなんとも柔らかい話し方ー
癒された。。。ラブラブ

とっても気を遣うお仕事なんですね。
施術中もなかなか上手く力が抜けなくて
しかもそれは無意識だったりするので
体がガチガチでした。

そんなお体にはやっぱりアロマリンパがいいですね飛び出すハート
じっくり圧をかけて流すので気持ちも緩んで
リラックス効果大ですラブベル


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腸が整っていると実感!

腸が整っていると実感!

 

最高の朝

究極に質の良い睡眠、腸本来の働きを実感できるとき
「整ってる!」と思える瞬間。

どんなやねん!と思うかもしれませんが
私が思うその瞬間は
ぐっすり眠れて朝起きたらすぐにお通じ感があるとき
です。


質の良い睡眠がとれると副交感神経がしっかり働き
それが腸の活動を促してくれます。

よい睡眠と便通はセットです!
「よく寝たー!スムーズにお通じあったー!!」
最高の朝ですわドキドキ

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