京都市役所前・烏丸御池・三条にあります完全個室のプライベートサロン

BLOG

辛さMAXをオーダーしました。

辛さMAXをオーダーしました。

辛さMAX担々麺

激辛好きの私ニコニコ
最近、期間限定で担々麺がメニュー入りするお店が増えて
嬉しいドキドキ

先日、
辛さが3までしか無かったので迷わず「それで!」。

見た目は真っ赤で辛そうやったけど
お味の方は辛くなかったのがちょっと残念。。。
辛くなかっただけで味は抜群に美味しかったです音譜

でも、実際はけっこう辛かったみたいで
家に帰ってからお腹がちょっとグルグルといいました 笑

自分の辛さ味覚、麻痺してるのかなー??

​​​​​​​
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

Instagramで動画配信中

 

父!母!いつもありがとう♪

父!母!いつもありがとう♪

 

感謝

母の日も父の日も過ぎちゃいましたね。

今年もエメシェリーにも娘さんからのプレゼントで
アロマリンパを受けに来てくれた方
何名かいはりましたよードキドキ

癒しと体のケアの贈り物飛び出すハート

素敵な親子やなぁ~とホクホクさせてもらいました☆
ちなみに、私は
母には欲しがってた長袖Tシャツ(気に入ったようで追加で2枚お願いされました 笑)
父にはちょっといいコーヒーとおやつのセットニコニコ

そういえば
昨日渡したとき
「父の日おめでとー」って言ったけど
合ってるのかな??



京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

Instagramで動画配信中

驚き!トレーニング後がこんなに楽しみなんて!

驚き!トレーニング後がこんなに楽しみなんて!

プロテインが楽しみって!?

30分のウェイトトレーニングと
1時間の爆走。

正直、楽ではない真顔
私も人なみにしんどいです。

でもまぁ、やらなくて太る方がストレスなので頑張ります。
あと、走り終わった後の達成感はやっぱり最高なんですよねキラキラ

で、運動後の楽しみ、「プロテインナチュラ」☆

えー、プロテインが楽しみなんて信じられないーって思うかもやけど
ホンマに美味しいんですドキドキ
わたしは水で作るけどしっかり美味しいニコニコ
植物性でなおかつアミノスコアが100なので
めちゃくちゃたんぱく質として優秀アップ

もちろん運動後じゃなく日常飲み推奨パー
私は肌キレイ&爪伸びが早いを体感飛び出すハート

​​​​​​​


京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

Instagramで動画配信中

 

わたしが出かけなくなった理由

わたしが出かけなくなった理由

好きすぎて

ドキドキ私がおうち時間が大好きな理由ドキドキ

私はエメシェリーの時間が大好きやけど
家から出たくないビックリマーク
大好きな愛犬がいるからドキドキドキドキ

外から帰って、玄関を開けたら元気な「わん!」が
聞こえてそれだけで疲れなんて吹っ飛びます目がハートキューン

部屋の扉を開けての大歓迎ぶりもたまりません!
むかーし、わんこ生活初心者のときに
帰ってきた時は騒いで興奮させないようにと
いろんな情報誌から勉強したのにダメみたい。
わんこより私の方が興奮してしもてる 笑

私は「推し」とか無いけど、
「このために頑張れる」っていう感覚、
めっちゃ大事ですねラブラブ
​​​​​​​

京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

Instagramで動画配信中

太もも外側って痛いんです〜

太もも外側って痛いんです〜

けっこう痛いとこ

あったかくなって歩いたり運動したりを
始める人が増える時ですねー爆  笑

アロマリンパでは足裏からしっかりケアさせていただきます!
お疲れ脚はふくらはぎはもちろん、
姿勢によっては太ももの外側にも現れてきちゃいます。

私もランニングした後にマッサージすると
「おぉおぉ!痛いっ」ってなること多いです泣き笑い

硬いうちはマッサージしても痛く感じる太もも外側の筋肉やけど
ここを柔らかくすると膝の動きがスムーズになって
疲れにくくなります。
なので。。。しっかり流させていただきますね!


​​​​​​​

京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

Instagramで動画配信中

 

むくんだ足が楽になる!

むくんだ足が楽になる!

 

簡単すぎる

足のサイズがアップする夕方。
お仕事終わりなんかもうパンパンです悲しい

頑張った証拠やなぁと自分を褒めてあげてる私ですビックリマーク

で、寝る前の楽しみの一つ!
足上げ!!

壁にお尻をくっつけて足を真上に伸ばす。
これだけでもかなり足のダルさが楽になりますドキドキ
そこから足をパカパカして股関節のストレッチ。

お尻周りのスッキリにも良いですよキラキラ
これをやると私、あまりにも足が楽になるので
そのまま寝てしまっているときもあるくらい 笑




京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

Instagramで動画配信中

聞いてください!

聞いてください!

 

忙しかった~

先日、めっちゃ忙しかった日がありまして。

いつも通り朝5時前に起きての家事のあと。。。

ジムでのトレーニング

帰ってすぐ洗濯(急いでるときに限って脱水が長く感じるのは私だけ??)

美容室

日用品の買い出し

免許の更新

わんこの散歩

歯医者

これがまぁ、すんごいタイトやって

移動はすべて小走りでキチキチあせる

よく頑張ったと自分を褒めた一日となりました爆  笑

疲れすぎたのでスタバのシナモンロールを迷うことなく食べて

一日をねぎらいましたドキドキ

​​​​​​​

京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

Instagramで動画配信中

 

腕の疲れもすごいんです

腕の疲れもすごいんです

意外と腕も痛い

肩とか首の疲れに埋もれがちやけど
腕もめっちゃ疲れてます。

特にスマホを長時間してる人は
アロマリンパの時に「痛いー!」って気づくみたいですえー

細かい指の動きが多いから当たり前ですよね。
それからスマホ触る姿勢って
思ってるより長時間になってるから
体がかたまるのも当たり前ビックリマーク

腕をほぐすこと
肩こりさんにはオススメですキラキラ

​​​​​​​
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

Instagramで動画配信中

 

何時まで起きてるん!?

何時まで起きてるん!?

夜中のスマホ

ホットペッパービューティーからのご予約。
いつでもどこでもできるのはめっちゃ便利ニコニコ

ご予約が入るとすぐに私のスマホにメールが来るんですが
夜中の1時とか2時に来ることもあります。
私はデジタルデトックスしてるので朝にメール気づいて
「何時まで起きてはるんや!?」とビックリすることも。

お仕事の関係とか家庭の事情とか
色々な環境があるとは思うけど、
ただスマホを触るだけの寝る前やったら
頑張って改善してほしいです!


マッサージや美容、もちろんお手伝いはさせてもらうけど
根本の生活習慣は自分でちょっと頑張ってもらわないと
サロンケアの成果も続きにくいので
もったいないんです!!
​​​​​​​

京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

Instagramで動画配信中

寝なきゃ損!無料でできる美肌づくり

寝なきゃ損!無料でできる美肌づくり

 

やらな損

うわぁ。すっごいお肌キレイ。。。ラブ

って思う方とお話すると
大体共通してるのが
「睡眠時間はめっちゃ気をつけてる」って
答え!!

やっぱり大事やなぁって思います。
そばかすとかシミがあったとしても
自然なツヤやハリがしっかりカバーしてくれてる感じドキドキ

しっかり睡眠時間確保することで

成長ホルモン

いわゆる若返りホルモンが出て

キレイが加速!


もちろん食生活や運動あってのことやけど
お金もかからない睡眠時間確保って
やらな損ですよねキラキラ

​​​​​​​

京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

Instagramで動画配信中