辛さMAXをオーダーしました。

30分のウェイトトレーニングと
1時間の爆走。
正直、楽ではない
私も人なみにしんどいです。
でもまぁ、やらなくて太る方がストレスなので頑張ります。
あと、走り終わった後の達成感はやっぱり最高なんですよね
で、運動後の楽しみ、「プロテインナチュラ」☆
えー、プロテインが楽しみなんて信じられないーって思うかもやけど
ホンマに美味しいんです
わたしは水で作るけどしっかり美味しい
植物性でなおかつアミノスコアが100なので
めちゃくちゃたんぱく質として優秀
もちろん運動後じゃなく日常飲み推奨
私は肌キレイ&爪伸びが早いを体感
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
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私がおうち時間が大好きな理由
私はエメシェリーの時間が大好きやけど
家から出たくない
大好きな愛犬がいるから
外から帰って、玄関を開けたら元気な「わん!」が
聞こえてそれだけで疲れなんて吹っ飛びます
部屋の扉を開けての大歓迎ぶりもたまりません!
むかーし、わんこ生活初心者のときに
帰ってきた時は騒いで興奮させないようにと
いろんな情報誌から勉強したのにダメみたい。
わんこより私の方が興奮してしもてる 笑
私は「推し」とか無いけど、
「このために頑張れる」っていう感覚、
めっちゃ大事ですね
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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あったかくなって歩いたり運動したりを
始める人が増える時ですねー
アロマリンパでは足裏からしっかりケアさせていただきます!
お疲れ脚はふくらはぎはもちろん、
姿勢によっては太ももの外側にも現れてきちゃいます。
私もランニングした後にマッサージすると
「おぉおぉ!痛いっ」ってなること多いです
硬いうちはマッサージしても痛く感じる太もも外側の筋肉やけど
ここを柔らかくすると膝の動きがスムーズになって
疲れにくくなります。
なので。。。しっかり流させていただきますね!
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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ホットペッパービューティーからのご予約。
いつでもどこでもできるのはめっちゃ便利
ご予約が入るとすぐに私のスマホにメールが来るんですが
夜中の1時とか2時に来ることもあります。
私はデジタルデトックスしてるので朝にメール気づいて
「何時まで起きてはるんや!?」とビックリすることも。
お仕事の関係とか家庭の事情とか
色々な環境があるとは思うけど、
ただスマホを触るだけの寝る前やったら
頑張って改善してほしいです!
マッサージや美容、もちろんお手伝いはさせてもらうけど
根本の生活習慣は自分でちょっと頑張ってもらわないと
サロンケアの成果も続きにくいので
もったいないんです!!
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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