長時間のデスクワークや
スマホで
首がガッチガチになってしんどい人
こまめにケアしないと頭痛や
めまいとかに繋がりかねません
神経圧迫による痺れや
自律神経の乱れ、そこから不眠、イライラなど
いいこと無しです
なんか肩こるわぁ～で済まないことに
ご自身でケアが十分に出来ないと思ったら
サロンケアでリセットしてみてください
ドライヘッドスパ60分6500円は
肩甲骨から頭にかけてのトリートメントなので
気軽に、でもしっかりと受けていただけますよ
デコルテはクリームをつけてのマッサージとなりますので
上半身はお着替えしていただきます。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
Instagramで動画配信中
1、2月のフェイシャルキャンペーンは
「顔が太った！？」と気になっている方にオススメ
ホスファチジルコリンとL-カルニチンという
脂肪の分解を助けてくれる美容成分
を導入してからソフトコルギ
この合わせ技で膨らんだお顔を
小さくしていきましょう
写真に写った自分て思ってた自分の顔と違うこと
多々あるけど
他人から見られている自分の姿なので
目を背けずに対策していかないと
脂肪燃焼フェイシャル（マシン）&ソフトコルギ
１００００円
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
Instagramで動画配信中
ミスドでGODIVAコラボ
行ってしまいました！
値段に一瞬怯んだけど。
高いですよね、コラボドーナツ
5種類やったかな？とりあえず2個で！
ミスドあるあるやと思うけど期間限定のって
調子のって一度に全種買っても途中で味の違いが
分からんくなってしまう私
旦那と2人で2個でちょうどよい♪
豆から挽いたコーヒーと
美味しくいただきました
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
Instagramで動画配信中
今ってパソコンとかスマホありきの生活なので
肩周り疲れるのは絶対なところありますよね。
だからこそ、こまめにケアする事が大事なんですけど。。
後回しにしちゃう人が多すぎて。
定期的に運動してると
自然と肩甲骨を動かすので良いんですけど
習慣がないとどんどん固まります
固まると血行も悪くなるから
首や頭の辛さになります
フェイシャルメニューにも肩周りが入っているので
上手に利用してほぐしていきましょう
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
Instagramで動画配信中
今ってパソコンとかスマホありきの生活なので
肩周り疲れるのは絶対なところありますよね
だからこそ、こまめにケアする事が大事なんですけど。。、
後回しにしちゃう人が多すぎて。
定期的に運動してると
自然と肩甲骨を動かすので良いんですけど
習慣がないとどんどん固まります。
固まると血行も悪くなるから
首や頭の辛さになります
フェイシャルメニューにも肩周りが入っているので
上手に利用してほぐしていきましょう
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
Instagramで動画配信中
1，2月キャンペーンメニュー
燃焼リンパ！
年末年始に太った体を早くリセットできるように！
体を温めながらすることで巡りを助けますよ～
強めの圧でグイグイ流してボディラインも整えて
二の腕、お腹、太もものうち気になる一箇所には
マシンをあてて固まったお肉を柔らかくして
流しやすくします。
体が重たくなったなぁと思って放っておくと
増えた脂肪は体に定着してしまって
落ちにくくなっていきます。
早めにリセットしちゃわないと！
【燃焼リンパ100分】11000円
発汗を促し、やや強め圧のトリートメントがメインとなります。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
Instagramで動画配信中
私、基本的に肩こりとかあんまり無い人なんです。
でも先日、酷いめまいに襲われまして
吐き気もすごくて
これ、年に一度くらい起こるPMSの最強レベルのやつなんです。
それがきちゃいましたー！
その時、整体行ったらまぁ首の硬いこと
そういや事務作業多かったもんなぁと思いつつ。
色々と気をつけてる生活してるつもりやけど
この年1のPMS怖すぎる。。。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
Instagramで動画配信中
運動してはるのに！？
と驚かれることの一つ。
「私もしもやけになる」 です
早朝のジムが寒いからなのか、
昨年も一昨年もちゃんとしもやけになりました。
体温が高いからとか関係ないしもやけ。
私の天敵です
しもやけじゃなくても下半身の冷えが辛い時期になりました
お風呂にしっかり浸かってマッサージして
少しでも緩和させましょう
足の指を開いたり閉じたりは
簡単なのに血流改善に大きな力になるので
継続してやってみてください
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
Instagramで動画配信中
12月31日から1月4日の5日間
朝の3:50に目覚ましをかけて4時過ぎからジム通い
年末年始恒例となった絶対太らない計画、
今年もやり遂げました
早起きやけど夜がいつもより早い時間に寝てたので
睡眠時間はしっかり確保してました
ウエイトトレーニングとランニング
合わせて90分の運動で約970kcalを消費する毎日
おかげさまで、むしろ痩せた年末年始。
自己満足やけど達成感ある一年のスタートは気持ちが良い
私が常に意識しているのは
「食べたいけど太りたくないから運動する」
当たり前のことやけどなかなかできない人が多いのは現実。
でも太ってから頑張るより太らない努力の方が楽ですよ
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
Instagramで動画配信中
年末年始、甘い物やお菓子を食べる機会が
増えましたが
運動時間を増やすことと
消化を助けるサプリメントをしっかり使うことで
食べることを我慢せず連休を満喫出来ました
ダイエットや体型維持は
ある程度ストイックな面は必要やけど
人といるときは楽しむということを
私は決めています。
継続させるにはこういうメリハリは
必要ですよね
Instagramで動画配信中
https://www.instagram.com/beauty_body_aimercherie?igsh=MXIwMXBxemh2ODk1Mg==
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
www.instagram.com