2022/12/27
体は声に出して愚痴れないんやで
エメシェリーの顧客さまの中でパーソナルトレーニングされてる方の割合が増えてきてます週一回でも正し […]
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2022/12/01
☆☆12月キャンペーン☆☆
さぁー！1年最後の月となりました毎年毎年、時間の流れが早すぎて何も出来ていない ような気がするお仕事に家事に頑 […]
2022/11/29
形から入るのだって大事なんやで～
新しいウェアを買いましたーーー普段着る服はだいぶ断捨離したけどトレーニングウェアは無理ーーー 笑好きでやって […]
2022/11/17
腹巻きを愛そう！
腹巻きが必須の時期になりました！！子どもの頃は「腹巻きなんてオバハンやん！」とつっぱねてた私も今や冷えを恐れる […]
2022/10/10
生理前の食べ過ぎで後悔しないために
生理前に食欲がめっちゃ増すことってありません？？私も月によっては食欲増々でパンの食べ放題に無性に […]
2022/09/03
☆☆9月キャンペーン☆☆
一瞬涼しい日があって「おぉ～過ぎしやすくなってきたかな」と思ったけどすぐに暑さ戻りましたね暑いです。。。お体や […]
2022/08/27
私のよくやる目の周りのストレッチ！
先日、自分がリラクゼーションのマッサージを受けてるとき。ハッとしました眉間に力が入ってる！！リラ […]
2022/08/17
鏡を見て驚愕。。。
夏ーキャンプに海に山に祭りやー！フェスやーイベントがたくさんマスクを外す機会が増えます。改めてマジマジと見ると […]
2022/08/15
続けることの大変さはみんなおんなじ
コロナ禍になってずーっと会えてなかった方が超久しぶりにリンパを受けに来てくれましたお会いしてないうちにちょっと […]
2022/08/01
呼吸の仕方が分からなくなる！？
何名かから聞いたお悩み「呼吸の仕方が分からなくなることがある」嘘やろー？？って思うかもしれないけどこのお悩み、 […]