危機感ゼロの愛犬
愛らしいへそ天
わんこがヘソ天で寝てる姿、
私は大好き
お腹吸いたくなるけど
起こしたら可哀想なので我慢
何度見ても「危機感ゼロやなぁ～」と
思うけど
リラックスしてくれてるということなので
めっちゃ嬉しくなりますね～♪♪
私も癒される時間！
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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www.instagram.comひたすらお寺さん巡りした結果
一か月の京都旅行！（私じゃないよ）
1ヶ月間、京都へ一人旅で来られてる方が
エメシェリーに来てくださいました
普段あまり運動されることも無いらしく
京都のお寺さん参りで足疲れを実感。
足がパンパンとのことでしたー
京都の蒸し蒸し湿度もあってうまく汗もかけなかったみたい。
下半身集中メニューのご予約やったので
しっかり流させてもらいました
運動習慣がないと筋肉量も多くないので
リンパの流れが滞りがちになります。
そんな方はサロンケアを利用して巡りを助けてあげるのが
オススメです！良いものも悪いものも巡らせて整えていきましょう
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動かんかったら一気に老けた・・・
動かんかったら・・・
今年に入ってすぐに怪我で体が思うように動かせなかったという方が
けっこういはります。
私もそうでした
1月に派手にこけて膝に怪我。。。
出血に悩む約1週間と、
血は止まったけどめっちゃ腫れてる約2週間。
そこから４月過ぎまで地味に痛くて
痛みが1番ひどかったときって、ほんまに動く気にならんくて
必要最低限なことしかしない生活でした。
そしたら体が固まっていくのがめっちゃ分かるんです。
普段運動してるから余計に分かる
運動不足の人のこと本気でヤバいぞって思いましたよ。
特に私みたいな40を超えてる大人は
弱るスピードがえげつないと思います。
運動もそうやけど、日々のストレッチ、呼吸、
食事、睡眠などなど。
基本的なことがめっちゃ大事です。
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せいろデビューしました！そして痩せました！
せいろデビュー！
流行ってるけどよく分からんし
私はいいわ、と思っていた「せいろ蒸し」。
体にいい。
簡単。
おいしい。
と、めっちゃ聞くことが多くて
私も買っちゃいました
で、やってみた。
まぁ初めてなんで見た目はキレイではないけど
とにかく簡単でした
そして美味しい
自然とお野菜モリモリになるので
せいろ蒸しするようになって2週間ほどで
お腹周りもスッキリしましたー！！
やったー
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あかん！脚だるすぎ！！って日。
脚だるすぎ
当日予約でけっこう多い
「下半身集中40分」メニュー
あかん！脚だるい！スキマ時間に！！
と思うのかなー？？
私もそうやけど、脚がだるいのも辛いんですよね。。。
私の場合はお家でめっちゃお行儀悪くなってます
テーブルに足を乗せたり。
実家に住んでたら、おかんに間違いなく怒られるわ
下半身40分は足裏からお尻にかけて流していきます。
リンパトリートメントはほんとは全身流して
鎖骨のゴール地点に持っていきたいんやけど
時間がないけど、このしんどさなんとかしたい！
って思ったらぜひお試しください
スッキリしますよー
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☆9・10月限定！夏ダメージ肌改善フェイシャル☆
ダメージ肌はとにかく早く
夏の強烈な紫外線
しっかり対策してても避けられないダメージ。。。
お肌に突き刺さった紫外線は奥まで届いて
シミの原因になるだけでなく
たるみやシワも引き起こします
嫌すぎる。
フェイシャルの期間限定キャンペーンメニュー
はそんな光老化を早めにケアするのにオススメです
フコキサンチン＆ミトラカーパスケーパー
なんか聞きなれない単語かもやけど
天然由来で肌負担少なく光老化に抗う美容成分
マシンを使ってしっかり導入
気になる方はぜひお試しください！
夏ダメージ肌改善！光老化ケア＆ヘッドスパ14500円→9900円
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客観的に自分を観たらヤバかった。
客観的に見たらさ。
インスタのリール作成のために自分を撮影してて思うけど
下向く作業ってほんまヤバいと思う。
顔のお肉めっちゃ重力に持ってかれてますもん。
こうやって客観的に見ると
長時間のスマホとかってそりゃたるんでくるよなって
実感します
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戦った感がすごい！
トリートメント後は脱力～
8月末まで期間限定だったキャンペーンメニュー
強め圧が基本的に平気な方も「すごい絞られてる」と
なるそうで
施術が終わると脱力されます。
ある方は
「戦った感がすごいです。。。
」と
疲れ切ってはりました。
本当にお疲れ様です
せっかくお時間とお金をかけて来てくださるので
私の方も心を鬼にして硬い脂肪を撃退するのに
全力です！
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ランニングマシンでこけました。。。
痛い。。。
ランニングマシンでこけました。。。
右側全体を打ち付けたんやけど
顔面もいっちゃって、最悪ー。
ベルトコンベア状態でマシンに流されて
ポイっと吐き出された感じ。
自分の姿が面白すぎました 笑
マシンの走る面に顔を打ち付けたので
滑り止めの模様に内出血してました～
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2025/08/26
戦った感がすごい！
8月末までのキャンペーンメニュー♪
強め圧が基本的に平気な方も「すごい絞られてる」と
なるそうで
施術が終わると脱力されます。
ある方は
「戦った感がすごいです。。。」と
疲れ切ってはりました。
本当にお疲れ様です☆
せっかくお時間とお金をかけて来てくださるので
私の方も心を鬼にして硬い脂肪を撃退するのに
全力です！
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https://www.instagram.com/beauty_body_aimercherie?igsh=MXIwMXBxemh2ODk1Mg==
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