けっこう前の話やけど
奇跡的に天海祐希さんの舞台チケットが取れまして
大興奮で行ってきました
。。。が、
私は舞台というのが初心者で
あんなに長いもんだとは思ってなくて。
休憩挟んでの約3時間。
その休憩のときに私、動かなかったんです。
トイレも大丈夫だったので。
その夜、脚がとんでもなくダルかったです
普段あんまり座りっぱなしってないから
「動かないってこんなにヤバイんかいっ」と
改めて思わされましたよ～
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
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心が好きなのか
体が先なのか
嫌なことが起こると
体もヘトヘトになりますよね
そんなときはサロンケアを
癒しの一つに加えてみてください
エステっていうと美容のイメージが強いけど
メンタルを癒すことからも
肌ツヤや表情の明るさへつながるんですよね
トリートメントを受けているときは
黙っていたければ静かにしていただいたらよいし
グチりたかったら私にぶつけてくれてもいいです。
いびきだってかいたらいいし
お腹がなったって全然オッケー
トリートメントでお肌や体が楽になるのはもちろん
心も軽くなるようにお手伝いしたいと思ってるんですよ
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加工食品やお菓子を買うとき
必ずチェックするようにしている原材料
うちの長男愛犬はアレルギーもちで
人工的な添加物を口にするとすぐカイカイになります。
わんこは極端なパターンやけど
人間の体にだって良くはないです。
安全性が認められているとはいっても
うまく排出できなければ体のなかで溜まっていくし
単体では問題ないものでも
組み合わせ次第で毒になることも
とはいえ、添加物を完全になくすことは無理な事。
できることからコツコツと。。。
まずは食品のラベルチェックして
「これめっちゃ添加物入ってんなぁ。。。」と
実感することからやってみるとけっこう楽しいです
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「楽しみってなんですか？」
私は日曜日が楽しみです
朝4時からジムでトレーニングして
その後に1週間分の日用品の買い出し行ったら
あとは何もしない。
昨年まで休日でも事務作業という名の仕事をし
平日できていない部分の掃除をしていたんですけど
やめました！
なので休日はパソコンは開かない！
スマホもできるだけ触らない！
掃除は平日にちょっとずつ割り振って終わらせる！！
そうしたら。。。休日めっちゃ楽
デジタルデトックスするだけでも頭かなり楽になりました
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リンパトリートメント中に
「わぁー、ここお疲れ溜まってますね
」と
お伝えすると
次に来られるまでにストレッチなどを
毎日積み重ねてきてくれはる方がいらっしゃいます。
こういうの、めっちゃ嬉しいんですよね
意識を変えるお手伝いが出来るって
ストレッチを毎日続けてきてくれはると
次にリンパトリートメントを受けた時に
筋肉の「ハリぐあい」が緩和されてるのが
よく分かります
そして、お客様と私、
2人で「やっぱ積み重ねですね」「やね」
と頷きました 笑
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春はなにかとイベントの多いとき
写真に残ることもあれば
第一印象を良くして新しい環境に突入だったりも
ということでいま、
プラチナフェイシャルがキャンペーン中ですっ！
高濃度のコラーゲンをマシンを使って
お肌にしっかり浸透させます。
ツヤッとするし
自然なハリ感も出て綺麗なメリハリあるお肌に
結婚式や撮影前に人気のフェイシャルメニューなんですよ
ぜひキャンペーンを利用して受けてみてください
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私、普段はシャンプーは美容室で購入するものを
使ってるんです。
最近、断捨離してて市販のシャンプーのサンプルを見つけたので
捨てるのもなんだしなぁ～
と思って使ったら
すっっっごいヌルヌルした感じするんです
これがCMで表現されてるツルツルさらさら感の事かと
ビックリしました
ツルツルさらさらと思って喜んでても
余分なものでコーティングしてヌルヌルさせてるだけのもの
多いんです。
そういう余分なものって体積して
髪の毛はもちろん頭皮にも良くないです
美容室で購入するのはそんなヌルヌルした感じなくても
ちゃーんとさらさら
美容師さんにも「髪、全然傷んでないですねっ」って
褒められた髪
安くはないけど、体にいいものを使っていきたいですね☆
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先日、はじめましてさん
が来てくれはったんですが
冷えがひどいので旦那さんが心配して
サロンを探してくださったそうです
「行っておいでー」はありそうやけど
サロン選びまでしてくれるなんて。。。
なんて優しいんですかねっ
来てくださったご本人様は冷えはもちろん、
肩も辛くて頭痛もかなり重いときがあるそうです
夏でも汗をかけなかったそうですが
よもぎ蒸しとリンパでしっかりと汗をかいていただけました
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☆期間限定セットメニューあり！☆
ビックリするくらい気温差が大きいですよね！？
えっ先週雪降って翌週には
めちゃ暖かい日とか
こういう季節に変わり目には
よもぎ蒸しがオススメ
体の中心から温めて温活、腸活することで
心身バランスを整えるお手伝い！
よもぎの香りはリラックス効果もあるし
花粉でムズムズした鼻喉を蒸気で潤して
スッキリ
温まった体をリンパトリートメントほぐして流す！
年中オススメセットやけど
この季節の変わり目のしんどい時は特にいいですよ
3＆４月限定 よもぎ蒸し＆アロマリンパ140分13000円
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2025/03/03
１６時間ファスティングをしっかり再開して
１週間もたたないうちに体重減少
戻しました～
食べないから減るやろーって思ってます？？
いやいや、昼夜は普通にがっつりいくこともありますから！
ダイエット以上に嬉しいのは
とにかく体が楽
１６時間ファスティングをサボりがちやったから
この体の軽い感覚、忘れてました～
腸が綺麗になると考え方もポジティブになって
これまた楽
Instagramで動画配信中
https://www.instagram.com/beauty_body_aimercherie?igsh=MXIwMXBxemh2ODk1Mg==
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