2021/08/23
しんどいストレスがすぐにお肌に現れる人がいらっしゃいます
でも、仕事やプライベートのしんどさって
ゼロには出来ないから辛い
腸内環境が整ってると
自律神経もホルモンバランスも整う。
実は気分の浮き沈みにも腸内環境がめっちゃ大きく
影響するんですよね
加工食品とか食べまくってたら
腸内環境には最悪
そして大切なことは、単純に「きちんと寝る」
ご飯食べてお風呂入って寝る。
それだけなのになぜか皆さんスマホを手放さない
肌荒れに悩むのならしっかり睡眠時間を確保しましょうよ
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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