仕事時間とは別に体を動かすといいことが♪

脳を切り替える

リンパを流すこと。
筋肉を動かすことがポンプになって流れてくれます

「仕事で動いてる」とかではなくて
ストレッチとか運動として。
仕事中って気を遣ったり緊張したりが第一やし
血流も悪くなってることが多いので。

リンパがスムーズに流れると

いいものも悪いものも流れて体が喜びますよ～

しっかり呼吸して体を動かすことで
巡りを良くするのが大事ですっ

それができないなら
ぜひサロンケアを利用してくださいね



京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

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