2020/07/16
コロナで外出も自粛していたときに
引っ張り出してきて再入隊した
「ビリーズブートキャンプ」
過去に入隊したときは２０代前半だったけど
アラフォーの今の方が楽にできちゃったエメシェリーです。
日頃のジムでのトレーニングのおかげね
全工程じゃなくても
気になるところだけ毎日取り入れても
よいので
ぜひチェックしてみてください
2020/07/16
コロナで外出も自粛していたときに
引っ張り出してきて再入隊した
「ビリーズブートキャンプ」
過去に入隊したときは２０代前半だったけど
アラフォーの今の方が楽にできちゃったエメシェリーです。
日頃のジムでのトレーニングのおかげね
全工程じゃなくても
気になるところだけ毎日取り入れても
よいので
ぜひチェックしてみてください