【腸内環境】加工食品や添加物摂りすぎ注意！！

過ごしやすい季節なのに
なんとなく体がだるいと感じることが多い今。

一日の中で気温差が大きいので体がついていけてないんですね

腸の中が綺麗だと
セロトニンという幸せホルモンが正常に分泌されるので
気分も楽になります

体調だけじゃなく
精神的なものにも大きく影響する「腸」。

加工食品や添加物たっぷりの食べ物ばかり
摂取してると
きちんと消化されにくいばかりか
消化されなかったものが体に蓄積。
腸は汚れまくりで
幸せホルモンなんて出てくれなくなっちゃいますよ

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