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瘦せたいなら水溶性食物繊維!

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食物繊維
なかでもキノコとか海藻に含まれている「水溶性食物繊維」
ちゃんと摂れてます??

成人女性で一日平均7gくらいしか摂れてないんですって。。。
18~20gは摂ってほしい

ではここで、頑張って摂りたくなる手助け情報をウインク
水溶性食物繊維から作られる「短鎖脂肪酸」

なんとなんと
食欲抑制!代謝UP!!を目指せますキラキラ
痩せたい~・太りたくない~!!なら断然食物繊維ドキドキ

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