2021/09/28
「なんのために食事するの？」
って質問すると
大抵の人は
「栄養をとるため」「生きるため」「ストレス発散」「お付き合い」
と答えるかな。
でも実際は後者2つ「ストレス発散」「おつきあい」がメインになってますよね。
栄養とるため、生きるためが目的なら
「うどん」「そうめん」
なんなら「ラーメンとチャーハンセット」とかいうの食べないでしょ？
添加物まみれのコンビニ弁当食べないですよね？
糖のかたまり、添加物まみれ
これらを絶対食べるなと言ってるんじゃないですよ！
私も食べてるし
ただ、
栄養は本当に足りてるかな？って考えて欲しい。
「食べる」という行為だけで食事した気になりませんように！
