2021/10/28
アロマリンパの予約1～2日前から
ストレッチポールなどで身体をほぐして来られる方がいらっしゃいます。
確かに、表面の筋肉は柔らかくなるので
トリートメント時に「痛い！」と思うことは減ります
トリートメントも、
まずは硬いところを柔らかくすることから
始まるので柔軟な状態からスタートの方が
トリートメントにじっくりお時間も使えます♪
普段から少しでいいので習慣づけて
そのストレッチ
カッチカチの筋肉では
血行だって悪くなるし、当然そこからコリや冷えにつながって
脂肪だってつきやすくなる
サロンケアでもちろん体質改善お手伝いはさせてもらいますが
圧倒的に多いサロン以外の時間。
少しずつで良いのでストレッチを習慣づけてあげると
結果と維持もだいぶ違ってきますね
毎日じゃなくても3日に1回とかからスタートしてはどうでしょ？
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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