2021/12/13
その月経不順、腸内環境の乱れかも？
元気いっぱいの善玉菌がしてくれること。
ホルモンをつくる
月経不順は女性ホルモンの乱れも要因のひとつ。
だから善玉菌に頑張ってもらって
できるだけお薬に頼らない月経管理をしたいとこ。
女性ホルモンて一生にティースプーン1杯くらいしか
無いくらいの量。
そんなちょっとの量が体調やメンタルに影響を与え続けると考えたら
外部から薬で意図的に操作するの怖くない？？
とは言ってもお薬に頼らないと辛すぎる人もいるので
ちょっとずつでも腸活をして体を元気にしてあげましょ♪
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