2022/08/23
脚が浮腫んでしんどいという方多いですよねー
エメシェリーのお客様の8割くらいいらっしゃるかな？？
かくいう私も
特に生理前なんかはめっちゃ浮腫んで
「これはなんや！？病気違うか！？
」と騒ぐ事があります。
そんなときでも、ランニングするとスグにスッキリするので
やっぱり運動大事だなーと思います
でも、脚のだるさの原因なんて山のようにあるから
どれが当てはまるのかは一概に言えないけど
睡眠不足なんかはやっぱり大きいかな。
不規則なときほどダルいと感じること多いです。
自分でマッサージするときは
足首から足の付け根の方へ流すイメージで行ってくださいね
リンパを流して老廃物も流していきますよ
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆