2022/12/09
お仕事行く時、学校行く時
歩いてますか？？
先日、家からバス停まで約15分、
バス降りてから職場まで約20分
歩いてるというお客様がいらして
「すごいなぁ！」って思ったんです
私、週に3～4回ランニングするくせに
歩くのは苦手なんで
せっかちやから目的地に早く着きたい！！
なので超早歩きです 笑
でも、毎日の通勤を利用して歩く時間を作るって
いい運動ですよねー
朝は少しでも寝ていたい。。。という人も多いかと思うけど
そういう人に限って「運動しなあかんとは分かってるんやけど」
と言いながらいつも
「痩せたい」とか「健康になりたい」とか同じことの繰り返し。
まずは少しでいいので何か行動しないと
なんにも変わりませんよねっ
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