2023/09/12
おんなじ言い訳多いなぁ
運動やダイエットの相談はめっちゃ多いので
色々とお話を聞くことが多いけど
太ってきた方の共通点は
出来ない逃げ道を見つけるのがとっても上手
特に多いのが
やってみたけど体調悪くなった運動したらよく食べてしまうようになったファスティングした次の食事を食べ過ぎちゃう
新しいことを取り入れるのって
慣れてないことだからしんどいです。
それは私だっておんなじです
でも良くなる努力をしないで
鏡を見るたびにため息する毎日なんて嫌すぎる。
頑張れない言い訳はおいといて、
コツコツできること探しを頑張りましょー
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆