2024/01/24
２０２４年に入りパワーアップした私
さすがにお正月ぼけから解放されてきましたか！？
連休明けってほんとにだるいですよね！
でも！
今年の私はめちゃくちゃスムーズに仕事はじめを
迎えられたんですよ
何かなって思ったら
連休中の12月31日から1月3日は
毎日朝の4時からトレーニングとランニングしてたおかげ。
絶対これやと思う
体を適度に動かすことは
ストレス軽減と心の安定に繋がります。
おかげで１月にトリートメントに入らせてもらったお客様に
「なんかパワーアップしてません！？」と
言われるくらいお仕事のパフォーマンスも上がったようです
運動習慣が無いと自覚してるなら
まずは５分早起きしてストレッチからはじめてみましょうよ
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆