2026/04/11
「側頭筋」。。。こめかみのあたり
ズキズキするなって思ったら。。。
顎のあたりの緊張も原因かも
目の周りだけと思いがちやけど口の方の筋肉まで
繋がってるんです。
歯を食いしばったりすると
咬筋が凝り固まってそれ側頭筋に影響しちゃいます。
ストレスとかで「ムキーっ」ってなりやすい人は
気をつけてくださいね
深呼吸ですよ～
このブログ書いてる私もムキーってなりそうなときは
意識してます
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