そんなにストイックでもなるんですね、四十肩

四十肩。

四十肩になってだいぶ経ちました

とは言っても、ある一定の動きが辛いだけなので日常生活には全く問題ないので
助かってますーー

「それだけストイックな生活されててもカラダ悪くなるんですね」
と、よく言われます。
炎症なんでね、調子乗ってトレーニングやってるわりに
鎮静ケア時間が足りてなかったんです。。。

体って動かさなさすぎても動かしすぎても疲れるので
最近は「私」とは別の生き物として育てる感覚になっちゃいました
甘やかしすぎてもアカン、厳しすぎてもアカンみたいなー？



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