しんどいと言いながら何もしない人

しんどいしんどい！

トリートメントの前に
「何か調子良くないこと、気になることありますか？」と
伺いますが

定期的に来られている方のなかには
「んー？特にこれっといって無いけど、強いて言うなら。。。」
と言う方もけっこういらっしゃるんです

そして、そのほとんどが
サロンケア、運動習慣のある方

体は動かしてケアしての繰り返しで
健やか具合が全然違います。

特にデスクワークで座りっぱなし～という方は
ストレッチでもいいので筋肉を動かす伸ばすを
習慣化してみてください
いつもしんどいと言うてはるなら、
ちょっと頑張って自分を変えてみないと
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