2023/10/16
一日一回では足りないので
先日
その日ご予約の方全てが肩がコチコチで
しかもコチコチレベルがめっちゃ高い！という日が
ありました。
肩も内に入ってしまってて
背中が丸まってる状態
そうなると背面の筋肉たちも常に伸び切ったままで
肩こるー
首こるー
頭痛いー
って言い続けることに 
おまけに姿勢が悪くなることで内臓も圧迫されて
代謝も落ちちゃう
見た目も良くないですしね！！
私も前屈みになることが多いお仕事。
なのでちょこちょこ深呼吸して
胸や肩甲骨周りのストレッチが欠かせない
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆