2018/11/07
「どうやってストレス発散してるんですか？」
とよく聞かれますが
基本的には私は「走ること」
走ってる最中は当然ものすごくしんどいけど、
なぜか途中で止めようとは思わず
時間が許す限り限界まで走ります。
しかもけっこうなスピードで！
この限界のときが本当にしんどいので
普段の嫌なことがなんてことないように感じることができます☆
私の場合はこんな風に自分を追い込んで
走りきったときの快感がストレスを発散してくれるのです♪
発散方法は人それぞれなので
カラオケやショッピング、ゴロゴロする
など色々ありますね
誰かのマネをする必要はないので、
たまには自分のやりたいように時間を過ごす日を作ってみることです