カロリー摂取量は減ってるのに肥満は増えてる

まだ「たんぱく質が筋肉づくりのため」だという
イメージが強い方が多いみたい

もちろんそうなんだけど
肌だって爪だってホルモンだってミトコンドリアだって
たんぱく質が材料なんですっ

ミトコンドリア

脂肪燃やしてくれるとっても重要な存在

日本人て昔に比べてカロリー摂取量は減ってるのに
肥満は増えてるんです。

偏った食事や添加物まみれの食事。
不規則な生活。
これではタンパク質を摂取するどころか
腸の中にゴミを溜めることに。

しっかり質の良いたんぱく質をとって
脂肪を燃やしてもらいたいと思いません？

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