添加物で感情のジェットコースター

加工食品などを買うときに必ずチェックする原材料。
入ってないものを探すのが難しいほど
添加物は溢れかえってます。

たんぱく質を食べると体内では

たんぱく質→アミノ酸→ホルモンと形を変えるので

アミノ酸てすっごく大事なんです


だけど添加物は「アミノ酸」で作られることが多いから

偏ったアミノ酸を摂取してしまうことになります。

例えば甘味料で有名なアステルパーム。
フェニルアラニンというアミノ酸で
口の中スッキリさせるタブレットなんかに入ってる
ドーパミンやノルアドレナリンといった元気バリバリにする
ホルモンの材料になります。

つまりアステルパーム入ったものを頻繁に食べると
感情が元気や意欲に溢れて
摂らないときは「うつ」っぽくなる感情のジェットコースター状態。

添加物で性格に影響が出てしまうことがあるって怖すぎる

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