2021/06/23
お仕事の日はお昼ご飯を持っていきますが
ここ数カ月はオートミールが主食になってます
乾燥状態のオートミールはなんだか小動物のエサみたいで
ちょっと面白かったけど
慣れれば美味しくてハマっちゃった
タンパク質も摂れるうえ、ミネラルたくさん入ってるし
食物繊維も豊富、腹持ちよし
ちなみにズボラな私なので手間のかかる調理は一切しません
スープの素とかお出汁とかとお水を一緒に入れて
レンチンのみ♪♪
簡単すぎるーーー！！
お野菜の方には前の晩からふやかしたチアシードを
かけてオメガ３もバッチリ☆☆
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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