2022/03/05
布団に入って眠ろうかなってとき
無意識に顔面に力が入ってるなって気づく。
意識して力を抜くと眉間がグッと緩むのが
めっちゃ分かるんですよー
そんなにストレスを感じてない私でも
筋肉が強張ってるんやから、
日々お疲れの多くの人たちはもっと凝り固まってるはず。。。
リラックスした状態で
深呼吸して脱力してみてください
ほんとに全身緩むのがよくわかります
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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