寝れへんから朝から疲れてるわ・・・

睡眠迷子

私の寝室ってめちゃ暑いんです

夏本番前の６月とかでも扇風機だけで寝てたら
寝起きがめちゃくちゃしんどい
熱中症手前なのかも！？

リビングはわんこがいるのでエアコン入れっぱなし。
なので夏場はそこで寝ます。

でも万全の寝具じゃないから睡眠の質が悪くなる・・・

さて、アロマリンパを受けると
体が思いっきりリラックスモードになるので
ぐっすり眠れることご多いですね

なかなか寝付けないよっていう方は
ぜひぜひアロマリンパで体を癒してあげてください
深く眠れたらそれが習慣になるように
夜の過ごし方を少しずつ変えてみること

まずはスマホ時間の減らす努力ですね

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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

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