2019/08/05
最近は小学生でも腰痛もちさん増えてるらしい
これ、ほんとにビックリした！！
エメシェリーが小学生の頃は・・・
腰痛の「よ」の字も意識したことないわ
やたらと外で転んでひざ小僧怪我した痛みばっかり
大人になれば当たり前のように
肩や腰や腕や首や・・・
あっちもこっちも痛い日常の方多いけど
エメシェリーも少し前までは腰痛もちさんだったけど
筋トレ始めてからは痛み知らず！
筋肉量が増えると血行もよくなるので
いわゆる「コリ」にくくなる
この前、ボディビルダーさんのお話聞いたら
やっぱり肩こりとか感じないんですって
「万年こり悩みさん」たち！
ぜひ筋肉量アップをめざしてみて