2019/09/09
お盆が明けてから少しだけど
昼間の気温が下がってきた感じ！
昔に比べたらまだまだ暑いんだけど
感覚が麻痺してきてるな。
暑さがマシになってくると
夕方にウォーキングしている人が増えてくる！
エメシェリーの周りでも
最近歩き出したという話題が増えてます
今まで特に運動してなかったという方、
ウォーキングを少ししてみたら
体が楽になったと感想持つ方多いですよー
これからは食欲の秋だし☆
ちょっとでも体を動かしておいしく
たくさん食べたいっ
「食べたい」「痩せたい」「運動嫌い」
を貫くワガママボディになりませんように