【ファスティング】お酒は上手に飲む♪

秋の味覚はお酒ととっても相性がいいみたい
エメシェリーはお酒飲まないので
あまり実感ないけど、美味しく楽しく！なんでしょうね～

適度な量のお酒は心のリフレッシュには良し

ただ、アルコールをからだのなかで分解するには
大量の酵素を必要とします
酵素は痩せたり皮膚や髪を健やかにしたり
体の疲れを癒したり、
あらゆる働きに必要なもの

できればアルコールは一週間のうちに何日か決めて
体の回復に酵素を回してあげたいところ