2020/05/02 YouTube更新しましたよ～♪ズボラさんでもすぐできちゃう腹筋トレーニングその場で立ったまま出来ちゃうから隙間時間にもってこい慣れてくれば お料理とか髪を乾かしたりとかしながらもチェックしてみてください おうちdeトレーニング
