【自律神経】雨の日しんどくなっちゃう

雨の日の体の不調、
あまり気にならないエメシェリーですが
今年の梅雨に入ってからは
少しだるい日が出てきました

たぶん
コロナ騒ぎのときに
YouTubeはじめてスマホ見ることが増えたから
肩・首・目・頭が疲れやすいのかも。。。

雨の日の気圧の変化に敏感に反応して
起こる不調は
耳の奥にある内耳が関係してくるのだけど

日ごろから血行悪かったり
自律神経乱れてる方とかは特に影響出ちゃうかな。

スマホもいいけど
休みの日はゆっくり休めてあげる時間を
作ってあげること