【体調管理】ジメジメ季節。。。

エメシェリーの
大の苦手な季節がやってきました。
「梅雨」
このジメジメ＆ベタベタがたまらなく苦手

段々と
エアコン出番が増えてくる頃。

本当なら過ごしやすい春に
外出して体が気温の変化に慣れていくはずなんだけど
今年はステイホームの春だったので
体は戸惑う可能性が大きいそう

体調が不安定なんですって。

マスクしてると水分とることも
減ってしまうみたいなので
めちゃくちゃ意識して水分補給しなきゃ