ミネラルは仕事もりだくさん！！

「ミネラル足りてますか！？」

って聞かれても
よく分からない人が多いと思います

体を作る元素、です。
元素て。。。？？これまたよく分からないかな？


聞きなれたところだと
Fe(鉄)、Zn(亜鉛)、Mg(マグネシウム)、Ca(カルシウム)とかが
ミネラル

Fe鉄は体の中に約2g、1円玉で2枚
Zn亜鉛は約1g、1円玉で1枚という
レベルの超少ない量しかありません


なのに生きていく上で重要なお仕事が盛りだくさんなんです。

だって血を作って運んだりしてるんですから。

足りないと大変

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