2022/04/01
健康にも美容にもメンタルにもタンパク質って
めっちゃ大切です♪
私もプロテインナチュラで良質のタンパク質をプラスするようになってから
体が引き締まって嬉しいかぎり
でも、タンパク質ってきちんと消化吸収しないと
腸の中で悪玉菌のエサになってしまいます
ガスも溜まりやすくなるし肌もなんだかボロボロ。。。
きちんと消化するためにも
ファスティングはオススメですよ
特にお肉など動物さんのタンパク質を摂ったあとは
16時間ファスティングなどでしっかりと消化の時間を
もってあげるとめちゃいいっ
せっかくの栄養素
無駄にしたくないですよね
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆