2022/09/27
クリエイティブなお仕事をされているお客様がいらっしゃるんですが、
その方は良いアイデアが夜に浮かぶ事が多いそうです
そうなったら昼夜逆転
寝る時間を惜しんでパソコンに向かうとか
夢中になると時間があっという間なの、分かります
でもその生活が続くと
睡眠不足なのはもちろん、体を回復させるホルモンも出ないし自律神経も乱れまくりです
お仕事も大事ですが、ご自身の体はもっと大事
夜はパソコンではなく、ノートなどに手書きでメモする程度にして
まずは寝て休みましょう
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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