2023/06/29
なにも特別な事じゃない
ダイエットに向けて
気合いを入れてもらいに来ました
と言ってもらえる嬉しさ
嬉しすぎてにやけてしまう。。。
16時間ファスティングをしてからの
1食目を食べすぎてしまうとのご相談がありました
きっと「あるある」ですよね
考え方の問題やと思うんやけど
16時間ファスティングを頑張ったと思うと
なんとなくご褒美的にたくさん食べてしまうのかな？
16時間ファスティングは特別頑張ることでもなくて
腸の休み時間なだけです。
日々の当たり前の生活の一部。
私らだって仕事終わって疲れたら寝ますよね～
で、良く寝たからご褒美や！
美味しいもん食べよ！とは
ならない
ファスティングってなにも特別な事じゃないので
もっと気軽に楽しんで
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆