2023/12/09
難しいのは続けることなので
1ヶ月半ぶりにお会いした方が
明らかにお顔がスッキリしてはる
夏前に「ジムに行き始めた」と聞いていたので
その効果かなと思ったら
「それもあるけど歩き方を変えてみたんです」
ですって
歩き方を変えて継続するのって難しいんですよねぇ
気がついたらいつも歩き方に戻っちゃってることも多々あり！
でも継続できたらこっちの勝ち☆
お金も時間もかからないダイエット法の一つですよ
ちなみに私は歩くときは頭のてっぺんを糸で吊るされてる感覚で
お腹をグッと引っ込めて大股で歩いてます
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆