ゴミが溜まる体

体にゴミが溜まる。。。

在宅勤務で
忙しい時期には「気づいたら夜」なんてことも
あるというお客さまのお話を聞いて
焦る私

だって、
それって、
一日動いてない

終始パソコンとにらめっこだそうなので
目もきっとバキバキやろし
首肩背中、上半身は硬直
足なんて浮腫みまくり

筋肉を動かすことで巡るリンパです。
これが滞ると体の中のゴミも溜まったまんま。
慢性的にダルいです。

お仕事は仕方ないし、
集中力も凄いですが（私は集中力無さすぎなんで）
休憩をしっかり挟んで体を動かす努力も必要です

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