座り仕事からの肌荒れ。。。

仕事やのにね

デスクワークが多いお仕事で
お肌が荒れがちな方は
腸内環境が悪い可能性ありです

10時間座り仕事が続くと
大腸がんリスクがぐーんと上がって最高40%高くなる
というデータもあるくらい
座った状態は腸に負担をかけてます

腸内環境が悪いと便秘になりやすく、
そのままお肌に影響が出ちゃう。

お仕事中はそれで仕方ないので
せめて移動するときは
電車で立ってみる
階段を使う
など、
足を使って動くように

私はデスクワークの合間に全身シェイクするイメージで
動いてます

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