腸の掃除大好き人間

体の中もお掃除

基本的にご飯は家で作る私やけど
料理は嫌いです。。。
たまに外食すると
「楽やなぁ～、美味しいなぁ」って思います。

アカンと分かっていてもジャンクフード食べることも
そんなときは次の食事は気をつけます。
ぷちファスティングすることも！

ジャンクフードは消化に負担がかかるし
体にゴミも溜まりやすいですしね

ファスティングを利用して空腹時間を作ると
腸のお掃除が始まりますよ～

ストレス無いボディメイクのためには
楽しむのとリセットのメリハリを上手に取り入れていくと
長続きします

リンパマッサージ/よもぎ蒸し/ヘッドスパ/オイル/リンパ/コルギ/小顔/肩こり/腰痛/リラク/痩身/シミ/たるみ/リフトアップ/フェイシャル/京都市役所前/烏丸御池/三条

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