理想のカラダはグチグチ言わないことから！

私は若いときはお金を使わずに
痩せる方法ばっかり探してました

家で筋トレ
お風呂でとにかく汗かく
葉っぱばかりのサラダ

結果どうだったか？
サボれば太る
なんだかいつも浮腫んでる
お金の心配ばかりしている

いま思えば楽しくなかった　笑
痩せたい～痩せたい～ばっかり言ってた。

周りの人だって「また言ってるよ。。。」って負の印象が強くなる。

あれはできない、これはできない

続かない、を口癖にしないで

「こんだけ頑張ってるーーー！！」と言えるものを見つけましょ



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