2024/04/06
お背中流し☆
長時間の細かい作業が続くと
肩や目がしんどーい！ってなりますよね。
もちろんその箇所自体は凝り固まってるんですが
同時に背中や腰、お尻の筋肉も引っ張られた状態で
固まってるから
肩だけほぐしてもダメで
お背中の筋肉をしっかり流してあげることで
かなり楽になります
細かい作業に没頭することも場合によっては必要だけど
作業の合間にはこまめに深呼吸したり
背伸びしたり動かす意識を持ってくださいね
背中がピンとなると
スタイルも良く見える
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆