【プライベート】愛犬のしっぽフリフリがたまらん
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「布団に入ってもスマホ見てるんです」
うまく眠れないという方にお話聞いてみると
寝る体勢になってからもスマホを見てるという方がほんと多い
そのスマホチェック、必要な内容ですか？？
100歩譲ってお仕事関係は仕方ないとして、
興味あるネタが流れてくるのを
ただただ見続けてるのなら、それやめてほしいな
思ってるよりも膨大な情報量を脳は処理してるので
休まるはずありません！
スマホの明るさだってめっちゃ刺激強いし。
寝付けないからダラダラとスマホ見ちゃうというのは
やっぱりオススメできません。
なかなか眠れなくても焦らない。
「寝れないー」って思うとけっこうストレス。
小難しい本を読んでたら眠気くること多いのでオススメですよ
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
Instagramで動画配信中
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「これ、痛くない人いるんですか！？」
人による
7、8月のお得メニューだった
「引き締めアロマリンパ」！
ゴリゴリ強めがお好きな方が多いのが分かります
キャンペーン中はたくさんの方にご予約いただき
私もちょっと痩せました！！ありがとうございます
「これ、痛くない人いるんですか！？」って
聞かれることも多いくらい
受ける方によっては痛い
でも、固まってた脂肪がほぐれると
それほど痛みも気にならなくなります。
もちろん個人差はありますが
とにかく痩せていただくには
柔らかくなるまでちょっと頑張ってもらいますね
気になってたボディラインが
スッキリするだけでかなり嬉しい
キャンペーン価格は終わったけど
クーポンもあるので気になる方はお声掛けください
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食べたもので施術の体感が変わる！
体感がちがう
食事を変えたら体の調子も変わるんやなって
お客さまとお話してたらよくわかります
ある方は、果物や野菜で朝にスムージーを
飲むようになったら
アロマリンパを受けてもらってもいつもより
痛みが和らいでいたり、
お腹もちょっとスッキリしてたり
ある方は普段気をつけてるのに、
ちょっとコンビニ食が続いたところに
アロマリンパを受けたらいつもより痛いって感じたり。
食べるものによって腸内環境はめっちゃ左右されます。
その結果、全身の巡りが良くも悪くなる。
「風邪が治った！」みたいにハッキリと変化が分からないのが
残念やけど、食べるものによって確実に体は変わります
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危機感ゼロの愛犬
愛らしいへそ天
わんこがヘソ天で寝てる姿、
私は大好き
お腹吸いたくなるけど
起こしたら可哀想なので我慢
何度見ても「危機感ゼロやなぁ～」と
思うけど
リラックスしてくれてるということなので
めっちゃ嬉しくなりますね～♪♪
私も癒される時間！
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ひたすらお寺さん巡りした結果
一か月の京都旅行！（私じゃないよ）
1ヶ月間、京都へ一人旅で来られてる方が
エメシェリーに来てくださいました
普段あまり運動されることも無いらしく
京都のお寺さん参りで足疲れを実感。
足がパンパンとのことでしたー
京都の蒸し蒸し湿度もあってうまく汗もかけなかったみたい。
下半身集中メニューのご予約やったので
しっかり流させてもらいました
運動習慣がないと筋肉量も多くないので
リンパの流れが滞りがちになります。
そんな方はサロンケアを利用して巡りを助けてあげるのが
オススメです！良いものも悪いものも巡らせて整えていきましょう
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動かんかったら一気に老けた・・・
動かんかったら・・・
今年に入ってすぐに怪我で体が思うように動かせなかったという方が
けっこういはります。
私もそうでした
1月に派手にこけて膝に怪我。。。
出血に悩む約1週間と、
血は止まったけどめっちゃ腫れてる約2週間。
そこから４月過ぎまで地味に痛くて
痛みが1番ひどかったときって、ほんまに動く気にならんくて
必要最低限なことしかしない生活でした。
そしたら体が固まっていくのがめっちゃ分かるんです。
普段運動してるから余計に分かる
運動不足の人のこと本気でヤバいぞって思いましたよ。
特に私みたいな40を超えてる大人は
弱るスピードがえげつないと思います。
運動もそうやけど、日々のストレッチ、呼吸、
食事、睡眠などなど。
基本的なことがめっちゃ大事です。
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せいろデビューしました！そして痩せました！
せいろデビュー！
流行ってるけどよく分からんし
私はいいわ、と思っていた「せいろ蒸し」。
体にいい。
簡単。
おいしい。
と、めっちゃ聞くことが多くて
私も買っちゃいました
で、やってみた。
まぁ初めてなんで見た目はキレイではないけど
とにかく簡単でした
そして美味しい
自然とお野菜モリモリになるので
せいろ蒸しするようになって2週間ほどで
お腹周りもスッキリしましたー！！
やったー
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あかん！脚だるすぎ！！って日。
脚だるすぎ
当日予約でけっこう多い
「下半身集中40分」メニュー
あかん！脚だるい！スキマ時間に！！
と思うのかなー？？
私もそうやけど、脚がだるいのも辛いんですよね。。。
私の場合はお家でめっちゃお行儀悪くなってます
テーブルに足を乗せたり。
実家に住んでたら、おかんに間違いなく怒られるわ
下半身40分は足裏からお尻にかけて流していきます。
リンパトリートメントはほんとは全身流して
鎖骨のゴール地点に持っていきたいんやけど
時間がないけど、このしんどさなんとかしたい！
って思ったらぜひお試しください
スッキリしますよー
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☆9・10月限定！夏ダメージ肌改善フェイシャル☆
ダメージ肌はとにかく早く
夏の強烈な紫外線
しっかり対策してても避けられないダメージ。。。
お肌に突き刺さった紫外線は奥まで届いて
シミの原因になるだけでなく
たるみやシワも引き起こします
嫌すぎる。
フェイシャルの期間限定キャンペーンメニュー
はそんな光老化を早めにケアするのにオススメです
フコキサンチン＆ミトラカーパスケーパー
なんか聞きなれない単語かもやけど
天然由来で肌負担少なく光老化に抗う美容成分
マシンを使ってしっかり導入
気になる方はぜひお試しください！
夏ダメージ肌改善！光老化ケア＆ヘッドスパ14500円→9900円
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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