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時間とお金かかってます。

半年に1回や1年に1回の間隔で
フェイシャルメニューを受けに来てくださる方が
何名かいらっしゃるんです。
リラクゼーション感覚で受けるのももちろんOK

トリートメントが終わると
「やっぱり、やってもらうと違うー！もちもちー！」と
喜んでもらえるのは私としても嬉しい

でもね、

普段の生活が乱れてて寝不足やったり
コンビニ飯多かったり
お手入れ不足やったりすると
お肌はどんどん傷んでいきます。。。

仕事とか家事で睡眠不足なら100歩譲って仕方ないけど
SNSとかゲームとかブルーライトがんがんは
ちょっと見直してほしいかなって思います。

サロンケアが不定期になるなら
普段の生活をちょっと気を付けてくださいね。
だってエステでせっかくお金と時間かけて
綺麗になりたい気持ちはあるんですよ
普段からもう少し気を付けたらもっともっといい状態で
過ごせるのに！！もったいない
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リンパマッサージ/よもぎ蒸し/ヘッドスパ/オイル/リンパ/コルギ/小顔/肩こり/腰痛/リラク/痩身/シミ/たるみ/リフトアップ/フェイシャル/京都市役所前/烏丸御池/三条

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顔を綺麗にしても

年齢が出る首のシワ！
メイクでお顔がキレイでも
首のシワは意外と目につきます

プラズマフェイシャルは
お首の方にもしっかり当てます。
回数を重ねてもらうと
しわがだんだんと気にならなくなってきたと
喜んでいただいてます

歳だから。。。と諦めないでくださいね



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体の中もお掃除

基本的にご飯は家で作る私やけど
料理は嫌いです。。。
たまに外食すると
「楽やなぁ～、美味しいなぁ」って思います。

アカンと分かっていてもジャンクフード食べることも
そんなときは次の食事は気をつけます。
ぷちファスティングすることも！

ジャンクフードは消化に負担がかかるし
体にゴミも溜まりやすいですしね

ファスティングを利用して空腹時間を作ると
腸のお掃除が始まりますよ～

ストレス無いボディメイクのためには
楽しむのとリセットのメリハリを上手に取り入れていくと
長続きします

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仕事やのにね

デスクワークが多いお仕事で
お肌が荒れがちな方は
腸内環境が悪い可能性ありです

10時間座り仕事が続くと
大腸がんリスクがぐーんと上がって最高40%高くなる
というデータもあるくらい
座った状態は腸に負担をかけてます

腸内環境が悪いと便秘になりやすく、
そのままお肌に影響が出ちゃう。

お仕事中はそれで仕方ないので
せめて移動するときは
電車で立ってみる
階段を使う
など、
足を使って動くように

私はデスクワークの合間に全身シェイクするイメージで
動いてます

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太ももは疲れやす

立ち仕事が多いとボデメニューでは
とくに脚の疲れを重点的にという方が多いかなー？

私も週に40km近く走っているので
「ここ固くなるよねー」としみじみ思いながら
トリートメントさせてもらっています

家でホームローラーとかで太もも外側やったことあります！？
めちゃくちゃ痛いんです！わたし、絶叫してます
でもここほぐれると、すっごく楽！
サロンで触られるとくすぐったかったりする人もいらっしゃるけど
脚疲れや美脚のためを思うならおうちでも普段から
ぜひマッサージしてあげてください

固いままにしておくと見た目も太く。。。なんてことに。。。

太ももは歩いたり立ったりするだけでなく

骨盤を支えたり膝に負担を軽くしたりと、とっても仕事が多いので

疲れやすいんです。

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