立ち仕事が多いとボデメニューでは
とくに脚の疲れを重点的にという方が多いかなー？
私も週に40km近く走っているので
「ここ固くなるよねー」としみじみ思いながら
トリートメントさせてもらっています
家でホームローラーとかで太もも外側やったことあります！？
めちゃくちゃ痛いんです！わたし、絶叫してます
でもここほぐれると、すっごく楽！
サロンで触られるとくすぐったかったりする人もいらっしゃるけど
脚疲れや美脚のためを思うならおうちでも普段から
ぜひマッサージしてあげてください
固いままにしておくと見た目も太く。。。なんてことに。。。
太ももは歩いたり立ったりするだけでなく
骨盤を支えたり膝に負担を軽くしたりと、とっても仕事が多いので
疲れやすいんです。
リンパマッサージ/よもぎ蒸し/ヘッドスパ/オイル/リンパ/コルギ/小顔/肩こり/腰痛/リラク/痩身/シミ/たるみ/リフトアップ/フェイシャル/京都市役所前/烏丸御池/三条
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薄着に季節になってくると
フェイスラインのクッキリ感があるのと無いのとで
スタイル印象ががらりと変わります
あごからデコルテにかけてスッキリさせて
夏服を楽しみませんか？
もったりした「むくみ顔」をなんとかしましょう
ボディリンパとリフトアップフェイシャルのセットメニューが
5・6月はキャンペーンメニューとなっております
【顔までスッキリ！】リンパ＆リフトアップフェイシャル130分13800円
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うまく眠れないというお悩み相談が
けっこうあります。
眠剤に頼る方も多いです。
眠れないよりはお薬に頼って眠れる方がいいのかもしれないけど
困るのはお薬飲んでも眠れないとき
ストレスでしかないですよね。
実は私も昔、なかなか眠れなかったり
小さな物音ですぐに目が覚める人でした。
でも、朝から走るようになってからは
体が疲れるおかげで夜ちゃんと眠たいです。
物理的に体を疲れさせるのは
眠るための方法の一つです。
ちなみに、仕事で疲れるというのはまた別。
これはストレスもだいぶかかって
人によっては眠れないが勝つので
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なんだか顔がくすんでる気がする
ということで毛穴ケアピーリングをさせてもらった
お客さま
いつも洗顔を適当に済ませがちとのことで
汚れがたくさんお肌に乗っていましたー
ごっそり取れて私も嬉しい
クリーンになったお肌は触り心地もモッチモチ☆
明るくクリアなお肌になりました
毛穴ケア
肌がくすんでみえる、
化粧のりが悪い気がする
ホームケアが浸透しない
という方、オススメです
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じっとり。。汗ばむ時期がきますよー
まだ暑さに慣れていない体から出る汗は
ベタベタして質がよくありません。
こまめに毛穴ケアして
美肌のための肌管理をしましょう
古い角質汚れを吸引してからプラズマ！
毛穴の洗浄引き締めをします。
ゆるんだままの毛穴は汚れも溜まりやすく
ブツブツ黒点になり見た目も気になるものです
【プラズマ&毛穴ケア（ヘッド付)】9800円
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新しい環境で付き合う人も変わるとき
教える方も教えられる方も
ある意味疲れますよね。
肩に力が入って背中から首にかけて
バキバキになっちゃってる人も多いですよ～
特に運動習慣ない人には
サロンケアはオススメですよ
巡りを良くする！
やっぱりね、「しんどい」ばっかり連呼してる人は
まとってる空気もしんどくなるので
上手に体ケアの時間を作ってあげてほしいです
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肩が辛い
首が辛い
という方には背中から首肩にかけて
特に時間を使って流します。
伸ばすところ、圧をかけるところ
流すところ
これらの組み合わせで
肩まわりを緩めていきますよ～
気を遣ったり覚えることが多い
春の新生活の方は凝り固まりやすいですからね
肩こりか頭痛とかになる前に緩めに来てみてください
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あー、4月もあと少しです。
早すぎます！！
今日はわんこのお話♪
現代のわんこは歯磨きも必須なんです。
わんこ暮らししてへんかったら絶対知らんかった。。。
我が家はいま、3わん。
長男チョコ様はさすが爺さま。
表情ひとつ変えず磨かれるまま 笑
三男マロンはイヤイヤながらなんとか耐えてくれてる？けど
終わったらダッシュで逃げる。
末っ子ミントは一緒に暮らしてまだ2ヶ月なので
毎回歯ブラシ見ると「なにこれー！」って近寄ってくるけど
歯磨きはめちゃ嫌がります。
嫌がるのになぜ毎回興味津々なのか謎です。。。
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https://www.instagram.com/beauty_body_aimercherie?igsh=MXIwMXBxemh2ODk1Mg==
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四十肩になってだいぶ経ちました
とは言っても、ある一定の動きが辛いだけなので日常生活には全く問題ないので
助かってますーー
「それだけストイックな生活されててもカラダ悪くなるんですね」
と、よく言われます。
炎症なんでね、調子乗ってトレーニングやってるわりに
鎮静ケア時間が足りてなかったんです。。。
体って動かさなさすぎても動かしすぎても疲れるので
最近は「私」とは別の生き物として育てる感覚になっちゃいました
甘やかしすぎてもアカン、厳しすぎてもアカンみたいなー？
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子育てや動物との暮らし
かわいいし、大事なのはもちろん
分かってはいるけど
イライラしちゃうことってあると思います
私も、わんこ大好きやけど
「もーーー！！」ってなることありますもん
頑張りすぎてると、
いつかこのイライラがキャパオーバーしちゃうので
自分を甘やかしてあげる時間てほんま大事。
そのためにサロンへ来てくださる方も多いです。
イライラは溜まれば溜まるほど
表情は恐くなるし
全身に力入って疲れます。
心のメンテナンスにも良かったらエメシェリーを
ご利用くださいね
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