【痩身】冷え子さんの無限ループ
女性ってお尻や太ももが
「超」冷え子さん、多いですよね
アロマのトリートメントに入らせてもらうと
かなりの高確率で太もも冷え子さんに出会いますよ。
脂肪がつきやすい部分は冷えやすく
そのままにしておくとセルライトになり
更に冷えやすくなっちゃいます。
冷え→セルライト→冷え→セルライト。。。
層になったセルライトは
ちょっとやそっとじゃ無くせない
最近はあったか素材のインナーが充実してるから
しっかり取り入れて冷え子さんとサヨナラ
BLOG
- HOME
- BLOG
【セルフケア】良質なお水を飲むわけ
冬って無意識のうちに水分摂取量減っちゃいます。
普段からお水をよく飲むエメシェリー。
たまにバタバタしすぎて
お水を飲む量が減っちゃうと
翌日のお通じのスムーズさが
大きく変わるんです。
ただでさえ
寒くてお水を飲む量が減るときなので
すっごく意識して飲まないとダメだなって思います。
「１日2Lのお水」
慣れていない人にはかなり辛い量だけど
習慣になっちゃうと
飲めてない日の体の悪い変化がすごく良くわかります。
体がいかにお水を必要としているか
ということですね☆
それも、良質なお水！！
激安なお水は避けてくださいね(T_T)
有害なものを完全に除去するためには激安で販売なんて無理なんです。。。
【体質改善】健康美を手に入れるためには
エメシェリーは３周年を迎え、
定期的に来てくださる方も増えて
お肌や体の状態の変化が
エメシェリーもお客様ご本人も分かるようになり
「ここ、○○ですね～、いつもより細かい作業頑張りました？？」
「そうそう！ちょっと今月は文字を書くことが多くて～」
なんていう会話も増えました
何より、
「サロンに行かせてもらうようになって日常生活の中で健康や美容に
前よりちょっとでも意識を持つようになった」
というお言葉をいただくことが増えたのが嬉しい
健康とか美容って
自分ひとりで考えるだけじゃなくて
誰かに見てもらえることで
意識が良い方向に進むこと多いです
【ファスティング】そのサプリ、吸収できてると思う？
ここのところ、
実家の断捨離を鬼のようにしているエメシェリー。
「これ、いるの！？」
「おんなじ靴なんそくあるの！？？」
耳から蒸気出して実家で暴れまくってます(笑)
ほんとに、
塵も積もれば。。。なのでしょうね。
それを何十年も。
窓を開けて空気を入れても埃が舞うので
換気してもいまいちパッとしない
体も一緒で不規則な生活とか
ストレスとかで体の中が汚れた細胞や血液でいっぱいだと
良かれと思って摂取したサプリメントとか
十分に吸収できません
何をしても望む効果が得られないのなら
腸のなかが汚れている可能性大なので
ファスティングで一掃しちゃいましょ
【プライベート】パイン飴♪♪
先日、お客様と初詣の話から「りんご飴」の話になって
大盛り上がり
次の日、十日ゑびすで
ゑびす様のところへ行くとりんご飴の屋台が
りんご飴は顎が外れそうだったので 笑
パイン飴を購入
こんなガッツリ砂糖のかたまり、
久しぶり
一時間くらいかかって食べたら
口まわりが疲れて、ある意味エクササイズになったかも！！
この日はジムで爆走したけど
プラマイゼロになっちゃったな～
【フェイシャル】「若いうち」と「年齢肌」
先日20歳の学生さんがエメシェリーのフェイシャルを
初めて受けに来てくれました♪
お母様は40歳とのことなのでびっくり
だってエメシェリーもアラフォー
こんなに大きな娘ちゃんがいてもおかしくない年になりましたー
学生さんでも、みんな美容に興味をもって
エステに通ってる方多いそうです。
「若いのに美容にお金をかけるなんて！」
と言う時代は終ったのですよ～
今は昔に比べて紫外線も強く、
乾燥も激しい。
年齢関係なくダメージの多い時代です。
若いうちだからこそ、しっかりケアしてあげると
後々が楽
まだあまりダメージを受けてないお肌の方は
ぜひベーシックフェイシャルで定期的なケアを
【アロマリンパ】腸をダイレクトにマッサージ！
お通じのお悩みってたくさんの方が抱えてるもの。
特に、連休などで
「食べる量が増える」
＆
「運動量が減る」
生活が続くと腸内環境も乱れがち。
腸もみマッサージを受けていただくと
腸がゴロゴロ～と動き出し
便をぐーっと押し出してくれます
腸って骨の通せんぼがないから
直接マッサージできちゃう
つまってる人はちょいと痛いけど
それは便がつまってる証拠だと思って
しっかり流していきます！
エメシェリーの親愛なる先輩は
いつも痛さで絶叫しながらアロマリンパ
でもでも頑張ったおかげで。。。☆☆
【セルフケア】見た目なんて二の次！温活！！
毎日の事務作業に追われるエメシェリー。
元々営業職なのでパソコン作業は得意だった方なんだけど
サロンを始めてからは一気にパソコンをいじる時間が減り、
たまにいじるととんでもなく首と肩がカチコチになる感じがします
最近は施術のときにお客様のウエストを温めるパックを出動させてる。
そのパックをエメシェリーが事務作業するときは
肩に乗せちゃって（笑）
なんか背負ってる感ありまくり。
ウエスト用だから面積が広く
肩甲骨から首までしっかりとあったか
これすると肩がものすごく楽
あ、肩専用のパックもあるのよ、ちゃんと 笑
施術中も皆様をポカポカ温めるこのパック。
大好評
やっぱり温活
【セルフケア】お風呂につかるだけで大きな差
この時期増える辛さ。
「肩が凝る」
一年中多いお悩みなんだけど
この時期は特に！
原因は年賀状。
手書きにしろパソコンにしろ
まぁ～凝る！！
みなさまどうですか！？
忙しい現代人というフレーズ、当たり前に耳にすること増えたけど、
忙しくてもお風呂もしっかり浸かって肩まで温めてあげてくださいよ☆
肩こり緩和だけじゃなくて
血行もよくなってお顔もツヤ肌になっちゃう♪
エメシェリーでは水素たーっぷりのこの
「ハイドロシリカスパ（入浴剤）」が今の時期めちゃ人気です＾＾
口から・鼻から・皮膚からと
全身使って贅沢に水素補給！！
体が軽くなりますよ～♪
【腸内環境】お正月終わりの重た～い体！！
年末年始、
たくさん食べましたか？？
ごろごろしちゃいましたか？？
エメシェリーはそれほど食生活は乱れなかったのだけど
体を動かすことは普段より減ったので
なんとなく体が重たい感じが。。。(T_T)
この
「なんとなく体が重たい感じ」がある人は
しばらく味の濃いものや甘いものを減らして
消化に良いもので胃や腸を少し休めてあげてくださいね♪
エメシェリーではよもぎ蒸しで体温上げて
体のなかの酵素の働きを助けてあげるのがオススメですっ!!