6月に入ってジメジメしたり
蒸し暑くなったり
ちょっと肌寒かったり
気温の変化がちょっと目立った気がします
冷房もかけだす機会も増えてくるので
いよいよ「夏の冷え」を感じる方も出てきましたよー
アロマリンパの無料オプション、デトックスシートを使用して汗を促してもなかなか出にくい人もいらっしゃるのですが、
続けてもらうことで体の巡りが良くなります
夏の冷房による冷えは
季節に逆行しているので自律神経を大きく乱します
体温調節がうまくいかず
汗を出せないせいで体の中に熱がこもって
しんどくなる！！
暑い時期にもしっかりと「温活」して健康美
リンパの流れが良くないと
体の中の悪いものが当然溜まり、
いつも体がしんどい感じがします
息をするだけで体の中の水分は出ていっているのに
十分に水分を補給できていない人が多い！！
私も昔は水分を摂らなくて、
だいぶ意識して改善していきました
こまめにちょこちょこ飲んでます
その分、おトイレの回数は増えるけど
これが大切！
体の中の不要なものも一緒にサヨナラ～
たまに顔に吹き出物が出来てもすぐ治るようになったし、
汗もかきやすくなりました
アロマリンパで流れを良くしてお水を飲んで
悪いものを押し出す！！
健康美にはかかせません
エメシェリーのアロマリンパの無料オプション、
デトックスアロマリンパ
専用のシートを使用して発汗を促します！
これからの暑い時期でも選ぶ方多いです。
いつもシートありで受けてくださるお客様に
暑くなってきたのでシート無しでトリートメントしたところ・・・
汗をかいてスッキリすることがいつもの流れだったので
「やっぱり汗かいた方がいいかな～」とのことでした
夏のベタベタした汗と違って気持ちよく発汗するアロマリンパ
ご希望であればシャワーもございますので
ぜひ一度お試しあれ
（メニュー所要時間にはシャワー時間も含まれます。シャワーご希望の場合、
後の予約状況によっては施術時間が少し短くなることもございます。）
先日、差し入れにいただいたビスケットがとても美味しくて
それがエメシェリーから少しの距離のところにあるお店ということで
差し入れしてくださったお客様に案内してもらいながら
行ってきましたー！！
いい大人女性が二人で自転車爆走（笑）
なかなか楽しいもんです
サバサバした彼女は走りも素敵で
超速い
私もけっこう速い方なのに
上には上がいるもんですねー
小さなそのお菓子屋さんは
店内での撮影を禁止していて、
そのスタンスがまた私にはぐっときました
お店が広くないからお写真で長居したら
他の方にも迷惑ですもんね！！
とっても美味しい焼き菓子♪
いただきます
リンパマッサージを受けたことがないという女性がまた一人、
エメシェリーの扉を開けてくださいました
今まで興味があったけれど体調の面から受ける機会を取れずいたと・・
その女性は持病をお持ちで、皮膚に対する刺激・粘膜に対する刺激に過剰に体が反応してしまうという症状だそうです。
今回はエメシェリーをご紹介で知ってくださり、かかりつけのドクターとの連携のもと
様子を見ながらリンパマッサージを受けてOK!!との判断が出たので
嬉しそうに来てくださいました
アレルギーもたくさんあるので使用するアロマも施術の力加減も
ひとつひとつ一緒に相談しながら進めました。
普段、思うように体を動かすことが出来ないので
凝り固まった筋肉。
今の時期でも触ると冷たい脚。
今回リンパマッサージを受けて
体がものすごく軽くなったそうです
メディカルアロマのインストラクターではありますが
私はお医者さんではないので治療行為はもちろんできません。
だけど、こうして心と体のケアを一緒に行うことはできます！
もちろん、かかりつけのお医者様に相談してからにはなるけど
体のしんどいのを我慢しないでもらえるようなお手伝いをさせてくださいね
最近続くお悩み相談。
中でも増えてきたなと感じるのが「睡眠」。
過ごしやすかった春も少しずつジメジメ時期に移行してきて。
私も経験あるけど、布団に入ってから眠れないのがすごくストレス。
早く寝たいのに～！
と、思えば思うほど余計にね
そんなお悩みには「ラベンダー」がやはり有名で
取り入れやすい精油
エメシェリーではそこに「イランイラン」や「サンダルウッド」をブレンドしたりします。
個人的にはサンダルウッドは日によっては苦手だけど
ラベンダーと組み合わせて深呼吸すると
「よく眠れた！！」となることが多くて
ちょっぴり重たい香りだけど夜にはオススメ
お顔のお肌ケアって本当に人によって色々です。
お風呂上りの一回のケアで美容液や化粧水、クリームなど数種類を使用する方もいれば
オールインワンと呼ばれる一本で済んでしまうもので終わらせる方も。
自分に合うものであれば良いけど、なかなかそれが分からなかったりする。
一つの目安としては化粧水を掌でお顔につけた時にほっぺたのお肉が吸いつくような感じかなと
思います。
なんかCMで見たような絵だけど、そういうお肌ってモチモチ潤って
見るからに肌質がよさそう。
色々な考え方や意見があるとは思うけど
私の持論としては年齢を重ねていくほど外から補う成分は増えるはずだと。
だけど、若いときは美に対して貪欲にけっこう高価な化粧水や美容液を付けていたのに
年齢を重ねると家事や子育てに追われていかに簡単に済ますことができるかと
１本で済むようなものに変わっていってしまう・・・
確かに楽ではあるけど
日々のケアを簡単に済ませたいのであれば
サロンでピーリングしてもらったり毛穴のお掃除をしてもらったり
月に一回はプロにお任せしましょう
別に高いメニューでなくても構いません
お肌の内側までケアしてもらうことが大切です
ダイエットというか、体型が気になっている人ってすごく多くて
エメシェリーもたくさんご相談いただきます。
私も今まであらゆる方法を試し、色々な結果を出してきたけど
今が一番食べてて
一番体型が好き
そして・・・
一番見た目がパンパンだったときが一番食べていなかった。
ひたすら「こんにゃく」を茹でて作り置き。
それをスープに投入！汁ものでお腹を膨らます。
昼はといえばキャベツを食べまくってお腹を膨らます。
こんな食生活で確かに体重は減るけど
顔がパンパン
そう、むくみがひどかった・・・
毎年ブームであれがいい、これがいいとスポットライトを浴びるものが出てくるけど
結局バランスよく食べることがベスト。
だって、「○○がよいと聞いたから」と実践して痩せたとして、一生それを食べ続ける？
そんなの続かない。
「ダイエット」とは痩せることではなく生活スタイルを見直すこと。
エメシェリーで楽しくお勉強できますよ
＊ダイエットインストラクターとファスティングカウンセラー免許保有者がご相談に乗ります
