カチカチふくらはぎ！
ある１日。
お一人目「今日はよく歩いたよー！15kmくらい」
お二人目「今日は30kmちょい走ってきたよ！」
スゴい・・・！！
この日は脚を酷使したお客様が続き、
アロマリンパが大活躍の日
よく使ったふくらはぎはパンパン！
まさに「ししゃも」
でも流していくとカチカチだった筋肉が
ほぐれていく様子がよく分かる
私もランニング後のリンパマッサージをよく受けるけど
疲労が溶けていくのがスッゴいよく分かって
スッゴい気持ちいい
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ちょっとした変化、体験してみない？
いろーんな方と毎日お話して
エメシェリーの方が教えてもらうことも多い毎日♪
美意識がとてつもなく高いある方は
求めるものが高すぎていつも「神！！」と思う！
だからいつも自分磨きに忙しそう。
でも、その思い切りがやっぱりカッコいいと思う(#^^#)
だって、
「あれ嫌だ」「もっとこうなればいいのに・・・」と思っても
お金や時間を理由になかなか行動に移せない人も多いです。
それぞれに優先順位があるのでそれも当然だし！
でもね
ちょこっと体が楽になったりお肌が綺麗になったりするだけで
表情も明るくなります♪
悩んでるならまずはエメシェリーに来てくださると嬉しいですよ☆
疲れるね～疲れ取れないね～
アラサーだぁ、と騒いでいたのがいつの間にか
アラフォーに・・・
昔、親戚のおばちゃんとかがよく言っていた
「若いなぁ～、元気やなぁ～」
が今や私の口ぐせとなりつつある(-_-)
まぁ、いいやー！
大人の女性の魅力もあるさと前向きになることにして(笑)
さてさて、
その若い子たち
最近は疲れやすい子が多いみたいですね。
エメシェリーにも学生さんたくさん来てくださるけど
疲れている(T_T)
エアコンとか
空気の汚れとか
今は体にとって負担になるものが多いから。
若い子に限らずだけど、スマホなど寝る前まで
いじるのはやっぱり疲れが取れない原因なので
夜は極力スマホを触らない習慣をつけないと！！
あなたのフェイシャルどっち派？？
人にマッサージされると予想以上に気持ちいい
フェイシャル
機械でピリピリが苦手という方もいれば、
逆に「施術してもらった感」が欲しいという方も！
好みや感じ方は人それぞれですからね、
内容が気になる時は遠慮なく聞いてくださいね
ちなみに・・・
エメシェリーフェイシャルでは
『機械苦手派』
・ベーシックフェイシャル
・透明肌(美白)フェイシャル
『ガッツリされた感』
・リフトアップフェイシャル
・プラチナフェイシャル
『ほどよくされた感』
・毛穴のピーリングフェイシャル
こんな感じかな
愛犬に噛まれる
春・・・といえば
わんこたちは狂犬病のお注射の時期
会場に向かうためリードを準備すると
お散歩と思ってしっぽをふるわんこたちに
「注射されに行くのだぞ
」と
呟く私です。
他にもたくさんのわんちゃんが集まるので
大興奮の我が家のわんこ
我が家は2頭いるので
チョコちゃんを抱っこしてたら
大興奮で暴れたおし
知らない間に私の左手真っ赤
流血
チョコちゃんの口まわりには赤いものがっ！
やられた～っ
それでもわんこが愛しすぎるエメシェリーです(笑)
体温上げるのにもってこい！
春のキャンペーンかな？
通っているフィットネスジムにも
見学の方や
オリエンテーションを受けている方が
目立つ季節になりました
痩せるにも健康にも
新陳代謝を上げることはマスト
よもぎ蒸しは座っているだけで
体内の巡りを助け、自律神経の調整も◎
更に香りで癒やされる～
↑この「体内の巡り」が大切で、
内臓を温めることで効率的に体温が上がります♪
体温が上がる事で免疫力アップ
「サウナは苦手なの」という方も
よもぎ蒸しにはハマっちゃう方多いですよ
なりたい自分
「なりたい自分」
「なりたくない自分」
どんな小さい事でもいいけど
こういう思いがあるのと無いのとでは
大きい違いになるとエメシェリーは思う
お客様の中でよく出てくる女優さんのお名前
草笛光子さん
こんなに白髪を素敵に魅せる事が出来るのかと
うっとりします
あんな風に年齢を重ねられたら素敵
外見だけではなくて
内面からの溢れる美しさもある！
いやいや、彼女は女優さんだからそりゃ綺麗さ～
と思ってるアナタは諦めちゃダメですよ
エメシェリーは
諦めた時点で老けることへの第一歩と考えておりますので
人生の晴れ舞台のお手伝い
この春花嫁さんになる方が
エメシェリーにも何名か
いいなぁ～
楽しそうだなぁ～
着物やドレス、女子が姫になる
素敵な日♪
私は年齢的に周りは結婚した友達もしくは
結婚しない友達ばかりになったので
華やかな場に呼ばれる事もない数年・・・
でもエメシェリーに来てくださる方のお話を聞いたり
ドレス試着のお写真見せてもらったり！
しかもしかも！！
その華やかな日のための美のお手伝いをさせてもらえるなんてっ
と、喜んでいる私。
エメシェリーは花嫁さんはもちろん、花婿さんや
ご親族の方もたくさんご利用いただいております♪
人生の大切な一ページを
ぜひエメシェリーにお手伝いさせてください
お通じに悩む！
お通じに関するお悩みって多いなって感じるけど
今までたくさんカウンセリングしてきた中で
エメシェリーが感じるのは
「職場もしくは対人でストレスめちゃ感じてる人」
「明らかに運動量が少ない人」
「生活リズムが不規則な人」
が多い
ストレスは感じてない人なんかいないと思うけど
やっぱりずーっと引きずってしまう人はしんどいですね
エメシェリーで扱うデトックハーブティーは
そんなお通じのお悩みに強い味方。
それに新しい種類が仲間入り♪
抹茶フレーバーで、しかも粉末だから持ち歩けちゃう
まぁ、強力な助っ人なのでお休みの日に飲んでもらう事を薦める
お薬ではなくて、自然の素材で腸を綺麗にしていきましょ
私もよもぎ蒸し～♪
先日久しぶりによもぎ蒸ししました
ちょうど花冷えの寒の戻りがあったときだったので
体が温まるまでに時間かかったけど
後半からはダラダラと発汗
やっぱり気持ちいい
よもぎ蒸し♪
そのあとジムでランニングしたら
よもぎで体が温まったからか
いつもより楽に走れちゃった
いやいや～、
やっぱり温活は大事ですー。
心も体も余裕ができる